红糖的美容功效,女生怎么吃皮肤好

编辑:东方女性2019-08-04 08:54偏方大全
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文章简介:  红糖向来被认作是一种养生食品,它不仅是一种甜糖,相比白砂糖营养全面,有着温暖脾胃的功效。容易怕冷、经痛的女生经常喝一点,可以将身体暖和起来,舒适月经时的不适感。红糖性价比高,坚持食用下来会让体态轻

  红糖向来被认作是一种养生食品,它不仅是一种甜糖,相比白砂糖营养全面,有着温暖脾胃的功效。容易怕冷、经痛的女生经常喝一点,可以将身体暖和起来,舒适月经时的不适感。红糖性价比高,坚持食用下来会让体态轻盈,面色红润,焕发年轻活力,具有十足的保健效果。除了直接煮红糖水,它也可以和其他食材相搭配功效更好。分享红糖的三个小食谱,让你轻松做出养生甜品。

  一、红枣菊花粥

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  菊花是清凉疏通的,红糖属于温热的,两者正好中和,不会带来上火体虚的副作用,适合脸色暗黄的女生滋补身体,面色会变得光洁有气血。用黑米和大米混合煮粥,红枣切开露出果肉,煮的时候会更入味,煮到高压锅排气的时候放入菊花片和红糖搅拌,再次焖煮一会儿食用,具有抗老提高抵抗力的作用。

  二、红糖小豆汤

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  赤小豆局具有排毒解湿的作用,在夏天喝有解疲的作用,同时添加温补药材,让身体在闷热的天气也充满活力。将党参和丹参煎煮半小时,然后放入赤小豆和红糖再次煮开,此时小豆的排湿效果最好,趁热的时候喝汤水,每天两次效果明显,肌肤水润去除暗黄,脸上油腻感也会减少,女生养出好肌肤。

  三、芝麻红糖粥

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  肝功能不足,容易劳累的女性吃这一碗粥最有效果,能够补养肝肾,让人更加有精神。喉咙干燥会干咳的症状也可以用它来改善。纯天然的黑芝麻粉可以直接购买也可以自己研磨,和黑米、小米一同煮粥,快煮好的时候放入红糖,滋润身体,补充能量,每天早上吃可以黑发。粥品带有甜味,吃起来顺口爽滑,十分开胃。

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