职场女性最大的压力源:自我和他人的过度期待

编辑:东方女性2019-05-21 17:01心理健康
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  长大之后我们会发现生活中有很多自相矛盾,无法自圆其说的悖论,期待同样也是这样。期待是对他人、对其他事物未来的样子或者发展抱有更好的想象和希望。但是期待却并不总是能够给人以积极的力量和目标,想法很多人反而是被来自他人和自身的期望压垮的。

  事实上,我们整个生命都活在一种越来越好的期望中,在我们还是个孩子的时候,这种期望来自我们身边的他人,父母,老师,同学,朋友,他们的眼神和言语以及行为中时时刻刻都透漏着让我们变得更好的期待。

  记得上小学的时候,我的成绩总是非常优异,名列前茅,当时的数学老师在看到我的作业的时候以一种非常严厉的口吻对我说了大意是我很棒,但还能做的更好,要做的更好诸如此类的话。

  在我的成长经历中,我所接触的任何表扬都无一不带着这样的性质,即还能做的更好,应该努力做的更好。所以这么多年来,我似乎一直在追逐着一个可以更好的抽象目标,从来没有一刻放松过。生活中的很多事情对我来说都是高温高压,即使是在娱乐和放松的时候仍然能够感觉到。

  这样的人生也许会变得越来越好,但是很多人可能都像我一样无法享受越来越好所带来的快乐和成就,反而在不断的进步和变得更好的过程中越来越疲惫,越来越紧绷。就像吉他上的琴弦一样,被拧的越来越紧,最后不但弹不出美妙的音乐反而绷断了。