职场女性最大的压力源：自我和他人的过度期待(2)

　　然而即使我们知道其中的问题，似乎往往也很难找到一个平衡点，生活在平衡点的两端不断摇摆，或者变的越来越闲散，安逸，一无所成，或者又太过压抑和自律，像机器人一样定时定点的行动。

　　合理的期待建立在对自我的能力和限度的了解之上，如果说我们的声音的感官限度是在20英尺之内，那么我们则不应该对自己抱有听到40英尺或者80英尺甚至更远的距离之外的声音的期待。

　　有时候限度不仅仅是受限的一种表现，也是保护我们不要过犹不及，过度耗竭的一种方式。

　　而面对无论是来自他人还是自己过度的期待，我们都应该有所警惕。更好应该是一种相对来说更为放松的状态下的最佳表现，就像演奏吉他一样，最好的声音是由那根张力适中的琴弦发出的。