食疗养生

蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、木质素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。据台湾研究人员...

3月18日是“全国爱肝日”。肝病尤其是慢性肝炎、肝硬化在我国常见。这些肝病在药物治疗的同时，如果配合食疗则效果更佳。东方女性网小编根据临床经...

现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的吃法。“粗粮”是一个很广泛的概念，主...

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少这--这个说法很多人都知道了，营养学家建议，从早餐中摄取的热量应占全天摄取总热能的30%，午餐约占40%，晚餐约...

春天来了，人容易犯困，会感到疲劳，有时心神不定，产生常说的“春困”。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于...

吃甘蔗的好处:甘蔗，果品甘蔗，甘蔗苗，甘蔗基地，人参果，火龙果，树型金银花，绿色小米，绿色小麦果蔗是一种兼具食用和药用价值的天然水果,质松...

前些日子湖南卫视的百科全说嘉宾陈允斌老师坐客湖南卫视祥细介绍了山楂甘草茶的制作方法，以及活血化瘀减肥祛斑的功效山楂是一味常用的中药，能活...

许多人相信多吃水果有益健康，所以他们就拼命吃。出门时，手提包里放着苹果；上课时，课桌上葡萄香蕉不断；吃饭后，还总有一份水果沙拉当甜点。不...

金虎长啸辞旧岁，玉兔献瑞迎新年。一年一度的新春佳节即将来临，走亲访友的年货成为近期百姓生活中的重头戏。...

下周将迎来兔年新春，届时亲友聚会、盛宴不断，也是放开肠胃、尽情享受美食的时候。餐餐鸡鸭鱼肉，生猛海鲜，很容易上火。不仅如此，吃得过多，生...

我们的体内有很多的营养，可是也有不少的垃圾。这就是我们为什么要经常排毒的原因了。我们的身体，在进行新陈代谢的时候会产生不少的“垃圾毒素”...

饿了要吃东西，我想这个常识，从懂事起来我们就知道，去找食品来充饥，但是以下几种食物是不适合在饥饿的时候吃，要是吃了可能会引起其他的反应，...

现在人们更加注重的是排毒养颜，那么到底怎么合理利用呢？养颜排毒，改善便秘的状态，最天然的方式首选食疗。蜂蜜、盐水、番薯等7种健康，对改善便...

健康很重要，其实我们应该知道饮食在当中也起了很重要的角色，隐藏在我们膳食当中的健康卫士，你注意了多少呢？...

每天“朝九晚五”占据了我们人生1/3的时光在那个时段里，职业装下的你是不是习惯了把一切让位于工作，其中也包括健康？格子间里的生活也有健康法则...

很多女孩子都喜欢吃甜食，但是请一定要谨记：吃甜食是有特定时间的，在以下这五种情况下吃到美味的甜食其实是对身体有益哒。...

大家都知道水是生命之源，同时也说明了水的的重要性了，大家要知道才行，但是你是否知道你每天喝的水是否健康呢？千万不要让自己的错误补水法搞垮...

一日之计在于晨，想拥有一整天的活力，那就从早餐开始吧！营养的早餐能够给人带来足以应付一整天劳累工作的精气，但是每天上班很赶时间，只能在街...