食疗养生

一日三餐是我们一直以泪坚持且不曾改变的习惯。从古至今也一直都是如此。不过随着科学的发展，陆陆续续开始有人不赞同这个观点了。现在有很多人认...

饺子是古老的传统面食之一，相传为东汉时期“医圣”张仲景发明。饺子馅不仅代表一种味道、一种文化，更有丰富的养生价值，我们可以通过饺子的选择...

你是否经常拿糖果奖励孩子?孩子是否每天用甜饮料代替白开水解渴?糖虽然是生长发育必不可少的能量来源，但长期大量吃糖严重威胁健康。...

大蒜，我们生活中很经常食用的一种调味品。我们的生活中听了太多的大蒜的好处。大蒜叶确实是很有价值的一种食物，不管是自身的抗癌能力，还是抗病...

内分泌失调危害有很多，导致女性脸上长斑就是其中一种，那么，内分泌失调脸上长斑怎么办？内分泌失调长斑吃什么好？吃什么调内分泌失调淡斑祛斑？...

便秘是孕妇常见现象，这主要是受到激素的影响所致，尤其到了孕晚期时情况会更严重，那么，孕妇怎么治便秘最有效？孕妇便秘吃什么最好？孕妇吃什么...

说到肉类的美食，我们不得不提的就是牛肉了。牛肉是一种很具有风味的肉类，不论是下火锅还是煎炒炸都有着非常可口的味道，一直受到很多人的喜欢。...

贫血的人由于血量不够，脑细胞缺氧，患者容易感到头晕，那么，贫血引起的头晕怎么办？贫血头晕吃什么能缓解？一起来看看贫血引起的头晕怎么办，贫...

睡眠质量不好，白天就容易发昏，精神不济，整个人都会非常疲惫，而改善睡眠晚餐是很关键的，那么，晚上吃什么有助睡眠？晚上吃什么对睡眠好？来看...

胶原蛋白是一种保持皮肤活力，细嫩，滋润等重要的物质。他对于女性来说可是一件很神奇的东西，也是美丽的必要条件。现在很多的美容产品，护肤产品...

蘑菇不仅口感好，而且营养丰富，堪称高蛋白低脂肪食品，富含人体所必需的氨基酸、维生素等，其中所含蛋白质可消化率达到70%~90%，有“植物肉”之称；...

吃早餐的时间，会影响一种调节餐后血糖和胰岛素反应的“生物钟基因”，从而与肥胖、2型糖尿病、高血压和心血管疾病产生联系。...

我们人体健康的保护机制，对抗病毒，防止生病最重要的指标就是免疫力。所以一个人的免疫力越强就越不容易生病。免疫力越差的人，体质就越差，就会...

随着电子产品的日益发达，生活中越来越多的人出现眼睛模糊，重影等视力下降的情况，那么，视力模糊吃什么能改善？吃什么东西对视力好？来看看视力...

萝卜是中国人最喜爱的蔬菜之一，在民间素有“小人参”之称，并有“萝卜上市，医生没事”之说。中医认为，白萝卜能肃降肺气，止咳化痰，具有通导大...

冬天气温低，吃生冷的食物特别容易伤脾胃健康，那么，冬天健脾养胃吃什么好？吃什么健脾胃最快？冬季健脾养胃的食物都有哪些？小米粥就是一种非常...

我们生活中有很多的食物都具有抗癌症的作用。最有名的就是大蒜和洋葱，在抗癌界都是扛把子的存在，获得了很多的好评。但是除了这些大家还知道我们...

我们常常在生活中会给自己准备一些零食或者一些水果。有时候是单纯的想吃点东西，有时候是肚子饿了找不到什么东西以备不时之需。可是其实有很多是...