中医养生知识大全 不可错过的7款养颜美容秘方

编辑:东方女性2016-03-15 09:42食疗养生
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  中医养生你了解多少呢?爱美是人们的天性兼权利,现代人的生活压力越来越重,需要兼顾家庭和事业的女性更是忙的不可开交,没有时间给自己的皮肤好好美容,想要拥有健康且年轻的肌肤更是每个女性梦寐以求的事情,那么,没有时间美容不如趁吃饭的时间好好给自己的肌肤美容下吧!你没有看错,趁吃饭的时间美容,不误时也不碍事。下面就快随小编一起看看吧!

  7款养颜美容膳食

  一、鸡蛋奶

  材料:鲜牛奶150g,鸡蛋清350g,猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。

  做法:

  1、将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中,用筷子拌匀,加入盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。

  2、锅中放少许猪油,用文火烧至五六成热,加人葱花、姜末爆香,倒入奶汁慢慢炒至成块,洒入香油即可。

  3、每日l剂,连食15日。

  功效:有滋润肌肤之功。适用于气血虚弱所致肌肤焦黑粗糙。

  二、猪皮汤

  材料:猪皮60g,蜂蜜30g,米粉15g。

  做法:

  1、将猪皮去毛,洗净,切成小块,放入锅中,加清水适量,煮成浓汁。

  2、倒入米粉、蜂蜜煮沸即可。

  3、空腹食用,每日1剂,分2次食完,连食20日。

  功效:有滋润肌肤,减少皱纹之功。适用于肌肤粗糙,皱纹增多。