黑枸杞泡水喝的正确方法 女人喝黑枸杞水有什么好处

编辑:东方女性2021-02-12 16:48中医养生
字体:
浏览:122次

  黑枸杞顾名思义,因为果实是黑色的而得名。那么,黑枸杞什么样?正宗黑枸杞是长啥样的?黑枸杞子的作用与功效是什么?黑枸杞喝红枸杞有什么不同吗?黑枸杞多少钱一斤?女人喝黑枸杞水有什么好处?黑枸杞泡水喝的正确方法介绍。接下来,大家就和小编一起来看看吧。

  黑枸杞

  黑枸杞Lycium ruthenicum Murr,一般指的是黑果枸杞,与日常我们所见的枸杞子一样,是人们经常用来当做养生保健的中药材,食疗价值非常高,能抗衰老、提高睡眠质量,能美容养颜、改善皮肤,能补肾益精、预防癌症,能护肝明目、增进视力。

  黑枸杞子的作用与功效

  黑果枸杞是一种比较珍贵的滋补佳品,由于味甘性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分,因此具有补肾益精、护肝明目及美容养颜等方面功效,适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状,临床上可用于肾虚乏力、视物模糊等方面疾病症状的治疗。

  黑枸杞泡水喝的正确方法

  首先,将盛水的器皿清洗干净,放入60度左右的水500毫升左右,然后将两克黑枸杞冲洗干净,放在杯中等待5分钟,之后就可以饮用了。值得注意的是,在喝到1/3的时候,可以再次加入温水冲泡,直到把黑枸杞喝到没有颜色为止。

  其实,小编个人认为对于黑枸杞,除了日常可用来泡水喝之外,还可以用来当做食疗茶饮,比如:黑豆黑枸杞粥、黑枸杞莲子茶等,可清肝明目,也可补血养颜,还可养心安神。