中药减肥茶 六款中药减肥茶配方

编辑:东方女性2015-11-28 21:14中医养生
字体:
浏览:120次

  中药减肥有个好处就是在减肥的同时还能养颜,比如去除黑色素等,可以不同程度的美白养颜,自制减肥茶也比外面现成的要健康的多,所以选择自制减肥茶的话是很好的选择。

  节食者喝乌龙茶:

  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。

  材料:乌龙茶。

  做法:简单地用开水冲。

  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

中药减肥茶,六款中药减肥茶配方

  浮肿者喝薏仁茶:

  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

  材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

  做法:热水煮开,就可以饮用了。

  功效:清热、利湿、治疗水肿。

  压力造成便秘要喝荷叶茶:

  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

  材料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

  做法:用开水冲泡。

  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

中药减肥茶,六款中药减肥茶配方

  节食便秘喝决明子茶:

  肠子蠕动功能迟缓的人,尤其是肥胖节食者在节食减肥期间,宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

  材料:决明子茶。

  做法:热水冲泡。

  功效:清肝明目、利水通便。

  涨气者喝大麦芽茶:

  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

  材料:炒麦芽5钱、山楂5分。

  做法:加冰糖水冲饮。

  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

中药减肥茶,六款中药减肥茶配方

  消脂喝柠檬茶:

  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

  材料:柠檬切片。

  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

  功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。