这两款粥 好吃好玩又养生

这个夏天异常的漫长，闷热的天气也会把人憋出病来，口干舌燥不知道吃什么东西，自己做又不知道做什么，小编今天推荐两款粥，适合在夏天吃，既养生又好吃，做起来还好玩哦，无聊的时候快快在家里做做看吧。
 

1.玫瑰红豆大枣糙米粥

做法：

1、糙米用清水泡一夜

2、准备小玫瑰花干

3、提前将红豆煮熟

4、砂锅内的水烧开后，倒入沥干的糙米

5、大火煮开后，倒入提前煮好的红豆并搅拌

6、倒入大枣肉，并搅拌均匀

7、倒入玫瑰花干，转小火慢慢煮至自己喜欢的软糯即可。
 

2.芙蓉鸡丝粥

做法：

1、鸡胸肉洗净放入汤锅加几粒花椒、一勺料酒、适量凉水煮15—20分钟

2、鸡肉煮好后捞出放凉后撕成鸡丝

3、胡萝卜切碎，姜切丝

4、大米与糯米1：1的比例洗净

5、洗净的米中加入鸡丝、姜丝、胡萝卜碎、枸杞、甜玉米粒、白胡椒粉、盐搅拌均匀

6、放入电压锅煮20分钟即可。