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消除赘肉的方法
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怎么减肚子上的赘肉 减肚子赘肉简单方法
肚子上的肉不是一天长出来的，要减下去，其实，最关键的无非是坚持和运动。肚子上的肉多，有以下几个原因...
标签: 消除赘肉的方法 减肚子 编辑：东方女性 2020-04-05 减肥 - 局部减肥 -
2款睡前塑身操 修出好身材
塑身操一动作：身体躺于床，双膝微弯，双手抱头（吸气）。双手抱头，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。慢慢将身体放平，继续动...
标签: 消除赘肉的方法 塑身操 打造好身材 睡前塑身 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法 -
睡前10分钟让你赘肉掉光光的秘诀
第一组动作：呼吸运动...
标签: 如何瘦腹 消除赘肉的方法 如何消除赘肉 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法 -
消除赘肉打造性感美背
动作提示：做得对，才有效时刻提醒自己收紧腹部，好象要将肚脐眼贴住脊梁骨一般；时刻保持背部挺直，脖颈尽量伸长；缓慢呼吸，同时，动作应轻柔、...
标签: 局部瘦身 性感美背 消除赘肉的方法 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 局部减肥 -
有效消除腹部赘肉的小对策
1、上腹聚脂：...
标签: 消除赘肉的方法 怎么快速消除赘肉 如何消除腹部赘肉 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 局部减肥 -
轻松消灭小赘肉的方法
一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。...
标签: 消除赘肉的方法 如何消除赘肉 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 局部减肥
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