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室内减肥运动

最有效的室内减肥运动
俯卧撑这个动作男女有别，女子和10岁以下儿童，双膝着地，小腿翘起，头至膝保持平直，双掌伸平，手指向前，在肩下方撑地，掌距与肩同宽。然后用胸...
标签: 运动减肥俯卧撑蜷缩起坐室内减肥运动 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法

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