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健身房减肥
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健身房里的减肥方法
健身房怎么减肥?其实运动要有效，一是强度要够，二是时间要足，三是饮食和运动要配合好。...
标签: 减肥的方法 健身房减肥 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法 -
健身房里要如何减肥
光做有氧也是可以达到减肥效果的，不过如果能够结合器械训练，我认为效果会更好。就算练习器械，在你的训练当中，有氧运动仍然要占很大比例。...
标签: 健身房减肥 健身房减肥的注意 健身房里如何减肥 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法 -
健身房减肥有效吗
如果在减肥期间有条件去健身房运动，是很不错的选择。那么健身房减肥效果如何呢，其实健身房的所有运动，您都可以进行，只要保证运动的时候心率达...
标签: 健身房减肥 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法 -
健身房减肥的注意事项
1.头晕：在健身活动中，除开始练习某些旋转动作外，都不会出现头晕的感觉。若发生持久或短暂的头晕，则不应勉强活动。尤其是中老年人，应停止活动...
标签: 减肥 健身房减肥 健身房减肥的注意 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
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