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熬夜族如何吃回生命力
首先应加强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和B族维生素食物,如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这...
标签: 熬夜 生命力 编辑:东方女性 2012-10-26 健康 - 养生保健
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