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不利减肥的运动

不利于减肥的三种运动
大运动量运动...
标签: 运动减肥哪些运动不利减肥不利减肥的运动 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法
不利于减肥的三种运动
想要达到全身减肥的目的，就应做心率每分钟在120—160次的低中强度，长时间(1小时以上)耐力性有氧代谢全身运动。但短时间运动、快速爆发力运动、大...
标签: 运动减肥运动减肥的注意不利减肥的运动 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法

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