健康专题

绿色蔬菜富含天然叶绿素。叶绿素具有广泛的药用价值，可增加心脏功能、促进肠道功能，还能刺激红细胞生成，对治疗贫血有益，是钙的良好来源，也是...

"五谷宜为养，失豆则不良;五畜适为益，过则害非浅;五菜常为充，新鲜绿黄红;五果当为助，力求少而数;气味合则服，尤当忌偏独;饮食贵有节，切切勿使过...

民以食为天，实际上是民以三餐为天。天大的事情也得在日常生活中去解决。正确的营养观念照样得在我们的一日三餐中去执行。想一日三餐吃得健康，应...

前些日子的高钠奶粉杀婴事件大家应该都还记得吧?就是因为「钠」摄取过量，且许多爱美的女性朋友可能不知道，「钠」就是让你晨起水肿的主要元凶之一...

持续的背部疼痛、消化不良、尿频”——你可能认为这些都是小的健康问题，并不需要就医。但是再想想，癌症的症状往往都是模糊的。事实上，前...

结婚后该多久做一次才算正常?性爱频率一直都是坊间热门的两性议题，而一份澳洲的研究报告发现，超过半数的丈夫跟妻子不满意婚姻中的性生活─因为他...

生活上就是会有来自四面八方的压力，生活或是工作，累积久了，整个人都不好了。有些人很快就知道用《舒压妙招》来让自己舒服一点，但是也有人就快...

您曾有过腰痠背痛、疲劳，甚至四肢容易抽筋、发麻发软等症状吗?小心可能是骨质疏松的前兆!专家说，人体的骨头从25岁开始逐渐老化，骨质密度也会因年...

玩笑话说：「男人二十奔腾，三十而立，四十微软」，那年过50之后的你，是否有时会感到「无力」呢?别沮丧，这有可能是更年期悄悄来访了。专家表示，...

每年有那么几天不吃饭可能并不是坏事。据英国《每日邮报》近日报导，美国一项最新研究发现，仅仅断食2天以上就可以重启人体免疫系统，这对那些因年...

人生会面对许多的挑战与磨练，但是在各种打击之下，有些人会越战越勇、有些则是会信心全无。这一段心境上的变化，会决定是否活的开心。...

首先，过度加工的食品，如罐头、泡麵、速食、包装零食，以及那些看不到食物原貌的产品，通常都含有防腐剂、人工色素、香精......等非天然的添加剂，...

《樱桃小丸子》里面就有出现干布摩擦的桥段是说小丸子和小玉是露点了吗，事实上干布摩擦法已流传多年，是日本国民的传统之一，之所以这么普及，是...

不少女性受到经期紊乱问题所困扰，尤其是更年期前后的妇女，更为常见。若出现经期紊乱或阴道不正常出血等状况，有可能是子宫息肉、子宫内膜增生或...

对运动员和大运动量者来说，由于运动时比常人所消耗的能量物质多，运动员的营养饮食供需量应与运动员的实际需要相符合。因此，就需要得到更多、更...

性爱对一个成熟女性来说，是最自然且健康不过的事了。虽然在东方人较为保守的观念裡，这种私密的事情不要到处宣扬、讨论，但现在时代确实已经不同...

由于长时间坐在电脑前，除了要防止屁屁变大外，另外加上做事情不爱跑来跑去，就开始憋尿，身体发出警讯后，才发现平常就应该保健的重要，除了固定...

小编一再强调运动是持之以恒的一件事，偏偏月经来潮很容易打乱我们原有的运动计画!过去小编曾推荐几个经期适合做的运动，现在国外一女性杂志透过专...