健康专题

每天早晨从走进办公室起，很多人就坐在电脑前一动不动地一直工作到下班......现在，这样的办公族比比皆是。因此，就出现了很多因久坐而导致腰痛的患...

拔罐排毒法可以减轻人体受到疾病的困扰，通过拔罐可以驱走人体多种疾病，如咳嗽、哮喘、感冒、失眠多梦、胃痛、颈椎病等。...

①经常伸伸脖子：很多慢性头痛病都是由于颈骨接合处和神经损伤引起的，而人们长时间保持坐姿最容易引发这种损伤。经常伸伸脖子，同时，尽量将下巴...

俗话说，十指连心。当伏案工作一段时间，感到头昏脑涨，反应迟钝时，可以用握拳松拳的小动作来刺激脑部神经以恢复清醒状态。...

处于坐姿时，通常呼气的时间应是吸气时间的2倍。因此会导致体内氧气的不平衡，这时候不妨练习一下采用腹式呼吸。腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于...

很多男性经常说，“一次性生活中重复性交次数越多，代表性功能越强”，这是一个极大的误区。不管什么情况，重复性生活都对健康不利，这是因为：...

更年期男性性欲会有所减退，其原因很多，主要有以下几个方面：...

在糖尿病治疗中，患者对每天的药物、饮食和运动等治疗措施的实行情况以及血糖的变化进行详细记录也是非常重要的。...

①所有的1型即胰岛素依赖型糖尿病患者因体内不能分泌胰岛素，需终身使用胰岛素替代治疗。...

水果富含各种维生素和矿物质(尤其是钾)，对糖尿病患者是有益的，糖尿病患者是可以吃适量水果的。但有的水果中含有较多的葡萄糖和果糖，进食后易使...

刚开始实行饮食疗法时，一些糖尿病患者饥饿感可能会比较明显，常常难以坚持下去。这时候怎么办呢?...

一个人如果得了过敏性鼻炎，那流不完的清鼻水、打不完的喷嚏及鼻塞造成的头昏，让其痛苦万分，只能随身带上一支滴鼻水以便随时使用。...

①清晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1〜2分钟，然后擦脸部和眼肌，再用双手轻轻搓20次。...

夏天什么运动既消耗热量，又不必大汗淋漓?不妨试一试水中慢跑。医学专家认为，在水中慢跑能平均分配身体负载，不但能去除腹部多余的脂肪，还有益于...

一般来说，运动强度越大，排汗量越多。因为随着运动强度的增加，产生更多的热量，以及大量的代谢物------二氧化碳和水。为了保持正常体温，人体就必...

炎热的天气，很多健身爱好者把健身活动从室外转移到了室内，结果，各大健身场馆开始人满为患。由于空调开放，尽管锻炼的人很多，但所有的窗户全部...

夏季本身就容易出汗，爬山会增加出汗量，能够突击排出体内的有害物质。如果出汗量没有达到一定的程度，体内的有害物质就会大@存留于休内。而盛夏爬...

一、肝脏...