健康专题
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刘嘉玲保养方法推荐 猪肝汤
嘉玲推荐的猪肝汤...
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春季养胃要注意7大项
1、忌酗酒无度...
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怎样洗澡才能有效驱走疲劳
劳作了一天,洗个热水澡驱除疲劳,可谓是件惬意的事。...
标签: 洗澡有什么好处 如何洗澡更健康 编辑:东方女性 2012-03-27 健康 - 养生保健 -
春夏午睡怎么睡才更健康
午休虽然可以帮助人们补充睡眠,使身体得到充分休息,增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,但午睡也需要讲究科学的方法,否则可能会适得其反...
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观腹部疼痛的位置判断疾病
导读:人们对上腹痛并不陌生,大多数人都有过亲身体验。然而,上腹痛的原因比较复杂,如胆囊结石、胃及十二指肠溃疡、急性胰腺炎等多种疾病都可引...
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正确喝水可改善便秘问题
专家解释,便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长,其所含水分被大量吸收,使大便变得难以排出。要排便通畅,就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分...
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吃鱼对我们的健康大有裨益
核心提示:我们都知道,鱼类营养丰富,是优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素的良好来源,吃鱼对我们的健康大有裨益。然而,不同的鱼具有不同的...
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维生素A C E可护眼
抗氧化的维生素:维生素C和E可排除人体内不正常堆积的氧化物,避免组织破坏。如果人体缺乏这些维生素,眼睛会出现早发性白内障。可多摄取深绿色的...
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肠道活力操解决肠道不畅带来的3大问题
饮食习惯不规律,没有时间运动,生活习惯不好?这些问题都会让肠道越来越“懒“,造成便秘。于是,痘痘、口气和暗黄的脸色就接踵而至找麻烦啦!别担...
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萝卜汁加蜂蜜缓解喉肿
最近,雨水不断,很多人出行都被雨淋湿,总让人的身体不能轻易适应,容易患上感冒,这种情况下如何更好的预防感冒呢?...
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春季如何养胃达到养生效果
1、胃痛可以喝牛奶吗?...
标签: 胃病 消化不良吃什么 编辑:东方女性 2012-03-24 健康 - 养生保健 -
养颜美容汤 滋阴清热利尿
补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官,而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。...
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室内健身可以提高心肺功能
国内一些省市出现恶劣天气,冻雨、雪天等给喜爱户外运动的人们造成诸多不便。成都体育学院运动医学专家侯乐荣教授表示,在这样的天气条件下,暂时...
标签: 健身 心肺 室内健身 编辑:东方女性 2012-03-23 健康 - 养生保健 -
滋阴养颜汤 吃出好气色
补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官,而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。...
标签: 养颜 滋阴 编辑:东方女性 2012-03-22 健康 - 食疗养生 -
春季鼻塞不通气 按摩可缓解症状
如今正值春寒料峭,“倒春寒”时节,有些人会出现鼻塞不通气,并有头痛、鼻痒、打喷嚏等不适,十分难受。有鼻塞不通气的人群,可按摩这几个养生部...
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七大饭后禁忌要关注
饮食做什么?有些人习惯放下饭碗端茶杯,吃完饭后即喝茶,这实在是弊多利少的不良习惯。其实,饭后误区不只这一个,让我们一起来看看七大饭后禁忌,...
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睡觉也要遵守五个戒律
睡觉是最天然和有效的养生方式,好的睡眠比任何补品都要来得有效,但睡觉也要遵守五个戒律,你是不是也遵守了呢?...
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脚趾保健可保护五脏六腑
中医认为,人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金,对应大趾;脾、胃属土,对应二趾;心、小肠属火,对应三趾;肝、胆属木,对应四趾;肾、膀胱属水,...
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