健康专题

虽然寒冷的冬季已经到来，但是锻炼身体的步伐不能停。冬季跑步是一个很不错的锻炼身体的方法。冬季跑步不仅能锻炼身体，还能培养耐力、意志力等等...

不管在哪个季节，晨练都是一种很好的养生方式，坚持晨练是保健养生的好习惯。但是对于寒冷的冬季，冬天晨练不同于其他季节，方法不对反而会影响身...

拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。...

冬季是一个天气特别干燥的季节。即使在室内，空气的含水量也很低，那么在冬季室内如何保湿，有什么方法可以增加室内空气湿度？下面就为大家介绍冬...

老年人经常会出现头晕的情况，对于老年龄来说这是要特别注意的，应该找出其原因这样才能避免头晕的困恼。那么老年人头晕的到底是怎么回事呢？具体...

随着冬季的来临，气温骤降，天气越来越寒冷。孕妇作为特殊人群，一定要注意保暖。那么孕妇在寒冷的冬季如何保暖，孕妇在寒冷的冬季保暖又有哪些注...

足疗是一种很不错的保健养生方式，足疗的好处有很多。不仅可以缓解疲劳还可以美白、治疗疾病等等。同时足疗泡脚保健养生的配方也有很多。下面就为...

随着冬季的到来，寒流来袭。孕妇作为特殊人群，一定要注意衣食住行才能保证胎宝宝健康成长。那么孕妇冬季如何保暖？孕妇冬季穿衣保暖又有哪些原则...

什么是亚健康肌肤，亚健康肌肤的表现是什么？怎样才能让肌肤保持健康，如何预防亚健康肌肤？下面就为大家介绍预防亚健康肌肤的方法，快来看看吧。...

跳高是一项需要身体弹跳性很好的体育运动。跳高的方式是多样的，跨越式跳高就是其中一种跳高方式。初学者学习跨越式跳高怎样才能跳得更高，有什么...

对于爱漂亮的MM来说，皮肤是最需要注重保养的。可是每个人肤质都有不同特性，那对于有问题的肌肤我们该如何保养呢？...

现在的人非常注重养生，特别是在饮食上，而且现在即将要到冬天了，我们去超市还是能看到有卖西红柿的。虽说吃西红柿有很多的好处，但是在寒冷的冬...

打嗝不止怎么办？为什么会打嗝？在日常生活中打嗝不止是特别让人头疼的和尴尬事情。那么如何止嗝？下面就为大家分享打嗝的原因以及止嗝的方法。...

宝宝皮肤出现干燥等问题时，我们需要去购买相应的护肤品来保养宝宝皮肤完好。但是在商场中，宝宝护肤品各种各样，那么我们应该如何选择呢？...

利用椭圆机器材健身是一项很好的室外健身运动，它能够使我们全身肌肉都得到锻炼，越来越多的人开始使用椭圆机健身了。小编将告诉大家如何正确使用...

骑车的时候，我们要注意很多的细节方面，如踩踏、刹车、变速、转向，像这样的细节不容忽视，还有一项相当重要的，就是我们的——呼吸。在骑自行车...

打羽毛球，当然离不开一副好的球拍。国家一级羽毛球运动员提示您：“挑选羽毛球拍是非常有讲究的，价格高的球拍并不一定用得就好，关键是要能用的...

羽毛球是一项可以帮助你全身运动的球类项目，越来越多的企事业单位在组织集体活动时都首先考虑羽毛球。羽毛球之所以受到广大人民群众的喜爱，除了...