保健百科

在日常生活中，我们常常会看到老年人对杂粮情有独钟，非常喜爱吃，其实杂粮对于身体健康是非常有益处的。那么，大家知道杂粮有哪些吗？下面小编就...

失眠大多数是因为精神紧张引起的。睡过之后精力没有恢复。失眠严重影响了正常的工作和学习生活，给人带来很大的困扰。因此我们必须采取一些手段来...

冬季天气寒冷干燥，是容易上火的季节，那么大家对于降火有什么办法呢？通过食疗来降火是一个很有效的方法，这是经过很多人验证的。下面小编给大家...

头晕目眩怎么办？你知道哪些方法呢？头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适...

小米粥有着丰富的营养价值，软糯相同，是我们日常生活中常见的一种食物，那么你知道小米粥的做法吗？怎么做好吃又有营养吗？小米粥都有哪些功效...

酒精中毒系指饮酒所致的精神和躯体障碍，酒精依赖系指慢性酒精中毒者一旦停饮，可产生一系列戒断症状。那么你知道酒精中毒有哪些症状吗？接下来就...

蜂蜜含有人体新陈代谢多种营养成份，如蛋白质、氨基酸、酶等，而且蜂蜜补血益气，特宜老年滋补，不但能充分满足老年人的生理需要，还能起养生保健...

睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、判断力会削弱、免疫功能会失调。所以当我们出现睡眠不足时，要特别注意，那么接下来就全方位的为大...

现在很多人的工作和生活压力都越来越大，他们的健康受到了严重的考验，那么你知道食疗补肾的方法有哪些吗?接下来就全方位的为大家分析讲解食疗补肾...

随着社会种种压力的不断增加，很多人的生活质量出现了危机，肾虚最能体现这一点。那么你都知道有哪些补肾方法吗？接下来就详细地为大家分析讲解补...

便秘是很多人的心腹大患，便秘不但影响我们的健康，在身体中堆积毒素，更让我们倍感难受，甚至还让心情变得很差。那么要怎么办呢？有什么方法改善...

健康养生是现在国民普遍重视的问题，科学养生极为关键。秋冬之际，气候逐渐转冷，秋季养生需要注意哪些问题呢?那么接下来就全方位的为大家分析讲解...

不管你把家里扫的多干净，家里还是会出现蟑螂，蟑螂是对人类有害的动物，会携带多种病毒，为家人的健康留下隐患。下面小编给大家讲述下杀蟑螂最有...

体内湿气重，会让人感到浑身都不舒服，你知道体内湿气重怎样祛除吗?有哪些方法去除体内湿气的呢？湿气重要怎么调理呢？下面小编给大家讲解一下有关...

春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生很关键，顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变。那么春分养生有哪些细节呢？接下来就全方位的为大家...

皱纹的出现代表着衰老，几乎每个女人的都不希望自己的脸上出现皱纹，那么当我们脸上出现皱纹的时候该怎么办呢？接下来就详细地为大家讲解除皱纹的...

春季阳气生发，人体就特别容易上火，不仅口舌干燥就连五脏都缺少水的滋润。而茶是中国人最骄傲的文化之一，那么你知道春季养生茶配方有什么吗？不...

生活中也许我们会遇到很多的不如意，难免会控制不住自己的脾气而生气，生气对我们的身体健康有着很强的危害。那么究竟有哪些危害呢？接下来就详细...