就寝前该做的N件事 让你睡个美容觉(5)
文章简介：如果1：今晚能睡个好觉
Step1：深深吸气
嘴巴紧闭，用鼻子吸气，感觉腹部像气球充气慢慢鼓起来。
Step2：缓缓吐气
用嘴巴慢慢吐气，腹部慢慢缩小。重复Step1到Step2共10回。
就寝前该做的N件事 让你睡个美容觉(5)
上一篇：没氧没活力 小心肌肤会 大婶化
免责声明： 本文仅代表作者个人观点，与东方女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
相关文章推荐
- 如何拥有妈生好皮 卸妆这一步非常重要
卸妆的重要性你清楚了吗？现在步入职场的人很多，不管是男性还是女性都会格外注意自己的仪容仪表。很多女性都有化妆的习惯，通过化妆的方式对自己的容貌进行粉饰，当白天带妆过长时间，皮肤得不到呼吸，因此晚上回家的卸妆工作格外重要。有些人会觉得卸妆是一件很浪费时间的事情，因而总是敷衍了事，认为简单洗洗就行了，如果抱有这种想法那便是存在很大的误区了。
- 痘痘最害怕的蔬菜 你吃对了吗？
今天我们来讲一讲痘痘肌可以放心吃的蔬菜。有很多宝宝反馈说长痘不知道要吃什么，什么能吃，什么不能吃，在这里小编会帮大家科普更多的痘痘肌常识，容易长痘的宝宝不要错过哦。
- 痘痘最害怕的水果 痘肌姐妹们快get起来！
夏天就是吃水果的季节啦，但是爱吃高糖分水果的痘肌姐妹可能要慎重了，高糖分的水果容易上火致痘，所以爱长痘的姐妹们可以考虑把水果换成以下几种~
.jpg)
相关链接:
推荐最热文章
相关护肤技巧推荐 RECOMMENDED READING
- 刘强东近两月从京东套现18亿元 网友：瞬间开启羡慕模式
- 洗米华涉案金额6800亿是什么概念 网友：507薇32万爽7820吨
- 董宇辉爆红网络！扒一扒董宇辉个人资料以及家庭背景
- 媒体:遭多人举报诈骗的唐山徐敏归案 其称被人设局是什么性质
- 单身男女如何把妹撩汉？学会撩汉把妹技巧脱单不是事
- 暧昧的表现是什么样的？（这五个暧昧的行为证明关系不普通）
- 女孩子最想要什么？（这四个需求最简单的陪伴而已）
- 土味情话大全撩女朋友，（2022年最火土味情话浪漫至极）
粤公网安备 44140302000013号