什么运动抗衰老显年轻 娱乐圈氧气美女张钧甯冻龄秘笈告诉你(2)
张钧甯，不仅喜欢在健身房运动，也享受户外长跑的活动，就连小编的梦中情人彭于晏也都被她的毅力佩服到。如今算起来，不知不觉间“氧气美女”张钧甯已经坚持10年长跑了，从23岁到如今，十年如一日的坚持。
现在，长期运动健身给她带来的好处，确实是显而易见的，不仅让她保持了好身材，也让她整个人散发出一种积极阳光的味道，绝对称得上“健身狂人”的称号。而，张钧甯圈内好友陈意涵，在她的影响下同样也走上了运动长跑的道路，并使得长跑成为她生活中的一部分。
不得不说，自律的人生太可怕了，有多自律就有多自由，把跑步变成了自己习惯，变成了生活的一部分，能够让你变得更年轻，状态也会变得更好，你还不赶紧动起来吗?
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