这些月经前的症状 提醒你大姨妈要来了

编辑:东方女性2016-07-25 09:52经期护理
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文章简介:月经是女性生活中的一部分,也是女性每月都要面对的好朋友。如果在遇到高考、颁奖等重大的节日时,最怕的就是来“大姨妈”了,特别是月经周期不准的女性,会让她们很烦恼,很害怕。在很突然的情况下造访,给女性带来尴尬。那么如何才能知道“大姨妈”会不会快来了呢?来月经前的症状有哪些?下面我们就来了解一下,月经在来访之前的这五大症状吧!

  月经来之前的症状:

  1、很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变,自己就知道快来例假了,例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等,称为经前不适。一般程度较轻,无需治疗。但也有些女性月经前的症状严重,影响工作与生活,称之为经前期综合征。

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  2、月经前的症状一般于月经来潮前7一14天出现,经前2—3天最严重,行经后症状消失或明显减轻。不舒服是多方面的,因人而异。有的妇女水肿比较突出,有的妇女乳房胀痛比较明显,有的妇女主要是精神症状。有时则是几种症状并存,因此程度不一。

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  3、月经前的症状主要有:在经期来之前白带有明显变化,最明显的症状就是白带增多。来月经之前盆腔充血,宫颈和阴道的血流量增加,所以分泌出的白带也比平时多。

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  4、接近来经时可带点粉红色,以后逐渐变为血液,就是月经。月经干净后,子宫与阴道的血流量恢复原状,白带也减少。这种情况下白带增多属于正常现象,因为它是由于受雌激素影响出现的。还有其他时候出现的白带增多也是正常情况,比如说同房之前或者是怀孕后。

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  5、浮肿一般在经前一周出现,也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿,体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现,亦有在经后出现的。乳房内有小结节,触之疼痛,行经后轻松,但下次来月经前又重新出现胀痛。

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  青春期女性例假来之前常常会出现以上月经前的症状,这时要克制自己,控制紧张情绪,保持乐观、开朗。首先要明白这是正常的生理现象,对身体没有多大害处,随着月经的来潮,症状会消退。父母、老师、同学要多加劝导,尽量避免不必要的思想刺激,帮助其度过紧张、焦虑的时刻。饮食上以清谈为原则,多吃蔬菜、水果,多喝开水,增强食欲。