养生保健

老年人的肠胃消化功能随着年龄的增长，会渐渐的变弱，一个不小心稍一吃多，不注意饮食，就会有肚子胀、不消化等肠胃疾病发生。那么老年人吃什么对...

氨基酸是人体所需的营养物质，是组成人体大脑的重要物质，大脑中氨基酸的含量，决定人的智力与记忆能力，所以，日常补充氨基酸是非常有必要的，特...

很多爱美的女生喜欢涂指甲油，但是，指甲油也是有寿命的，如果你买来长时间没用，或者说在涂指甲油的时候，瓶子处于打开的状态，时间长久会引起指...

大家知道碘这种物质吗？其实人的身体是很需要它的，因为它对于增强人体免疫力有重要作用，还能有效的预防大脖子病，可是大家知道含碘高的食物有哪...

血压是控制身体的血液于动脉里正常输送至全身，如果血压过低，则会照成无法将血压供至全身，反之，如果血压偏大，则会令血管受损，主要反映为血管...

小便是人体排毒的一个过程，同时我们也可以通过小便来看一个人的身体健康状况，女人小便很黄是怎么回事?出现这个情况有很多种原因的，比如，喝水少...

春季是气温多变的季节，所谓一年之计始于春，万物生长，人也不例外，可见春天养生之道是多么重要。春天把身体调理好了，就不怕接下来的三个节气变...

很多人特别怕冷，经常会出现手脚冰凉的情况，尤其是天冷了，手脚都暖不过来，所以很多人都选择了穿着袜子睡觉，这样就起到了很好的保暖作用，会暖...

男性性功能差对男人的打击非常大，而且也会影响夫妻生活，造成性生活不和谐。造成性功能障碍的原因有很多，自身身体素质原因，经常熬夜，抽烟喝酒...

痰多咳嗽是非常折磨人的事情，特别是咳不出来又咽不下去，堵在那里，相当难受，在公众场合也是很尴尬的事情，要吃多了也不好，西药见效快，但造成...

近视眼现在越来越低龄化，很多没到十岁的小朋友，都已经架起了厚厚的镜片，如果拿下眼睛，眼睛就眯成一条缝，看东西都是模模糊糊的，达人们看着也...

都说多吃强碱性食品会提高生男孩的记录，这有依据吗?据说，精子在碱性环境下活力会增强，从而增加受孕机会，但是，据悉跟生男孩女孩没有直接的关系...

小学是这个年龄段的小朋友生长发育最快的，他们应该摄取高营养蛋白质的食物，对他们的脑力发育非常关键，这个时候的小朋友，走出了幼儿园这座象牙...

佛手瓜又叫瘦瓜，清脆多汁，不但可生吃，也能做成菜肴，它营养价值极高，所富含的蛋白质和矿物质含量比黄瓜还高，再者它的热量较低，还的低钠食物...

蜂皇浆的营养价值比蜂蜜还高，它呈现粘稠状，有很浓的香气，对习惯性便秘的患者有很好的缓解效果，不仅如此，它能补肾健脾，对于慢性肝炎患者也有...

谷维素是一种维生素类药物，它能治疗神经功能失调，例如肠胃，心血管神经官能症等，对于更年期，血管神经性头痛有很好的治疗作用，除此之外，它还...

花生的营养价值极高，它富含丰富的钙质，常吃花生对人体的骨骼发育非常好，它有提高智力，抗衰老，保护心脏等功效。不仅如此，花生含有丰富的脂肪...

生活节奏加快，身体不一定能跟上脚步，所以，很多时候会出现这样那样的病症，所以，我们的身体需要调理，二陈汤是由半夏、茯苓、陈皮、甘草四种重...