养生保健

据说苹果可以止泻，这是真的吗?小编只听说过苹果可以润肠道，缓解便秘。据悉，苹果其性味甘酸而平、微咸，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效...

脾虚是很常见的健康因素，脾虚会让你食欲下降、早上起来头昏眼花，湿气重以及大便异常，如果你出现这些症状，就应该注意了，可以吃些健脾的食物，...

失眠是一件非常痛苦的事情，它对人体的健康危害特别大，如果长期处于失眠状态，那么身体一定会出现一些问题，我们应该赶在身体发出危险信号前，治...

近视现在越来越低龄化，很多还没上小学的小朋友，就已经驾着厚厚的镜框了，现在科技越来越发达，小朋友们除了电脑游戏，就是手机，严重影响视力健...

痛经是很多女生都会的生理症状，轻微的痛经属于正常现象，但是如果痛经已经严重印象到工作生活的时候，就应该重视起来，很多朋友在痛经的时候会吃...

痰也分很多种，像湿痰、燥痰、寒痰等，要化痰，不一定需要吃药，毕竟是药三分毒，吃多了对身体的危害也挺大的，生活中又很多化痰的食物水果，例如...

春天，春暖花开的季节，春季养生成为了时下非常流行的健康之举，养成分为多个方面，养阴、养脾、养肾等，一些最基本的地方，但是春天养生也是有很...

关于男性健康问题，你了解多少呢?对于备孕期间的男性朋友来说，可以适量的多晒太阳，这样可以提高精子活力，孕育出健康聪明的宝宝，但是晒太阳也有...

据数据显示，自麦当劳、肯德基进入中国以来，肥胖人数增多，特别是儿童肥胖，不仅如此，这些儿童的整体健康素质也在快速下降，小朋友都偏爱这些食...

月见草又名夜来香，它花香浓郁，且花期最长，其药用价值也非常高，可以祛风湿、强筋骨、活血通络，还有治疗中度偏瘫、小儿多动等效果，月见草可以...

高血压是一种很常见的疾病，多发生在中老年人身上，且危害极大，且不易治愈，对此，我们应该从生活中的饮食开始，进行防治与调养，高血压不一定要...

养生是不分季节的，在冬季，养生尤为重要，冬季身体调养的好，到了春天，就会减少很多病痛，且体质方面也会变强壮，不易生病，冬季养生要记住这十...

健康生活小常识推荐，随之时代的颈进步，生活节奏加快，人们工作压力也随直接造成一点，就是睡不着，睡眠质量下降，在精神不好的状态下，怎么接下...

春天，万物复苏，养生成为这个年代的潮流品，没有一个好的身体，怎么应对工作中的种种。难道宁愿将前如流水般送进医院才知道爱惜自己的身体，其实...

孕期知识 孕妇是最忌讳便秘的，不比平常人，用用力就可以拉出来的，要知道，孕妇的肚子里还住着一个小天使呢？这样用力，很用力让小天使提前面世哦...

夏天，天气炎热，很多疾病也会自动找上门来，像细菌性痢疾、手足口病等，还有热中风，这些都是在夏天发病率比较高的，对于这些疾病，我们应该做好...

进补一般都为冬季，但是，并不是说其他季节就不需要，夏季进补跟冬季不同，需要注意几点，才能达到进补的最佳效果，饮食夏季出汗多，除了多喝水外...

儿童成长发育阶段是非常重要的，这将决定孩子的一生，从体格到高度，都是一个很重要的发育阶段，我们都知道孩子长得高不高，跟遗传有很大的因素，...