养生保健

春天是各种病症多发的季节，这个时候，应该多注重一些春季养生保健，从运动到饮食，这是一个非常重要的过程，所谓一年之计在于春，春季不把身体调...

皮肤病是很常见的病症，这样的情况一年四季都会发生，皮肤病分很多种，且发病率高，有些治疗时间长，反复发作的几率比较大，除了影响美观，对健康...

天气干燥流鼻血是很常见的事情，但流鼻血分为很多种哦，像外伤碰撞造成的流鼻血，或者鼻炎，鼻血管瘤等，都有可能造成流鼻血的症状，也有一些疾病...

打呼噜是很常见的一种健康陋习，打呼噜并不是说明睡眠治疗好，而是说明身体出现了一些问题，多发生在男性身上，研究发现，打呼噜有可能造成猝死现...

体内湿气多，会引发痰多咳嗽嗓子痒的问题，要如何防止痰的形成呢?从中医上讲，痰分为有形跟无形，从形态颜色上则可以看出，你的谈是什么诱发的，要...

体质虚寒表现为体质较弱，脸色偏白，消化功能不好，容易生病，如果长期发展下去，会造成阳虚，女性严重者还会造成不孕不育，这是很多女性朋友关心...

心脏病是比较麻烦的一种疾病，它严重印象到工作生活，心脏病的早期症状比较容易被忽视，比如呼吸短促，肩膀酸痛等，这些都是较早期的症状，应该多...

白天起不来，晚上睡不着，睡眠不好是非常折磨人的。没有一个好的睡眠治疗，第二天怎么有精力去面对一天的工作生活，还会影响皮肤健康，严重者会导...

心烦气躁怎么办?它是一种很难控制的心理情绪，让你没办法专心工作，甚至会严重影响到生活，这个时候，你应该找到引起心烦气躁的原因，很多因素会引...

女性在一个家庭中，充当着一个非常重要的角色，要照顾整个家庭，还要承担生儿育女的重任，身体健康不容忽视，现代人都讲究健康饮食，下面小编推荐...

立夏是夏天的第一个节气，以为的夏季真正的到来，在立夏到来之际，我们在生活起居到饮食方面都要有所调整，像有些人，总是根绝全身乏力，做什么都...

卵巢是一个女人的标志性器官，它的重要性相信大家都不言而喻，繁衍后代，分泌雌激素，让我们更加美丽健康，随着年龄的增长，卵巢也会开始衰退，内...

体内湿气太重对人体的影响非常大，食欲不振、肠胃功能絮乱、四肢乏力、手脚冰凉等，这些都是湿气太重的主要表现，一个人如果湿气太重，会大大影响...

夏季是阳气最旺盛的季节，此时人体的新陈代谢也是出于比较旺盛的时期，排汗量增加，以降低调节体温，在这样的夏季，应该如何养生?夏季由于喝冷饮，...

黑芝麻含有丰富的蛋白质和脂肪，同时还含有维生素E、钙、铁等。它可以做成各种美食，具有补肾、润肠、益精血的功效。对于经常头昏眼花、耳聋耳鸣的...

苹果是很常见的水果，它营养价值非常高，富含维他命C，有助于维持红血球浓度，刺激抗体和白血球的产生。它还富含多酚类抗氧化营养素能防止和损害有...

吸烟对身体的危害非常大，它会造成脑血栓和各种心脏疾病，尼古丁会使心脏加速跳动，迫使血压升高，会给心脏带来很大的负担，容易引起心肌梗塞，严...

晚餐是一天当中最后一顿美味，随着生活节奏越来越快，很多人会忽略晚餐的营养，特别是很多上班族，多一顿少一顿已是常有的事，这样可不行，打破了...