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运动后不宜马上进食
有些青少年，在进行体育运动，如打球、游戏等活动之后，满头大汗地跑回家，气喘吁吁地就上了餐桌，家长知道他们在运动中消耗了很多，也生怕饿坏了...
标签: 运动进食 编辑：东方女性 2014-08-20 - 生活
经常按摩腹部可促排便
快节奏的竞争社会要求人们养成快食、快眠、快便的生活习惯。然而，久坐不动和饮食热量摄入过多的生活方式，以及沉重的压力下，现代人便秘的发生也...
标签: 便秘按摩腹部 编辑：东方女性 2014-08-20 - 生活
吃螃蟹的禁忌
秋季菊香蟹肥，是人们品尝螃蟹的最好时节。螃蟹虽然肉质鲜嫩，营养价值高，但也要注意以下5点：...
标签: 禁忌螃蟹 编辑：东方女性 2014-08-19 - 生活
夏天季节要谨防上火
夏天季节容易引起上火，主要分为“外火和“内火”两种。“外火”是自然界的高温，“内火”是人体阴阳失衡出现的内热症，主要有心火、肺火、胃火和...
标签: 上火 编辑：东方女性 2014-08-18 - 生活
五色食物补五脏
食物的五色是指食物的五种天然颜色，即白、黄、红、绿、黑。不同颜色的食物所具有的营养价值和健康作用也不同。红色食物养心，绿色食物养肝，黄色...
标签: 食物五脏 编辑：东方女性 2014-08-17 - 生活
夏季洗澡温水最好
温水浴时，温度感受器受到刺激，通过一系列的神经反射调节，使皮肤毛细血管和毛孔迅速扩张，血流量增加，汗腺分泌加速，从而有效地将深部热量散发...
标签: 洗澡 编辑：东方女性 2014-08-17 - 生活
多大年龄来月经是正常的
大多数健康女孩在13～15岁月经开始来潮。第一次月经来潮称为“初潮”，初潮年龄可早自11～12岁，迟至18岁左右。如果超过18岁还从未来过月经，就叫原发...
标签: 月经 编辑：东方女性 2014-08-16 - 生活
为什么会来月经呢
月经是女性特有的生理现象，月经开始来潮，是女性青春期生长发育的重要标志之一。...
标签: 月经 编辑：东方女性 2014-08-16 - 生活
为什么说女大十八变
“女大十八变，越变越好看”。这是人们赞美女孩子常说的一句话。...
标签: 美丽 编辑：东方女性 2014-08-16 - 生活
造成体臭的6个因素
①肤质：油性皮肤的人会分泌大量油脂，这些油脂是细菌的温床，让身体散发一股油垢的味道。...
标签: 编辑：东方女性 2014-08-15 - 生活
减少体臭的7个方法
①保持室内通风，选择透气面料的衣服。...
标签: 编辑：东方女性 2014-08-15 - 生活
夏季多吃苦消暑又解毒
苦味的食物特别适合暑热时食用，不仅能调节人体的阴阳平衡，还能防病治病，因此民间有“十苦九补”的说法。...
标签: 解毒消暑 编辑：东方女性 2014-08-14 - 生活
汤圆味美有些人不宜吃
虽然汤圆味甘，但不是所有的人都适合享受此美味，以下人群需注意：...
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咳嗽慎用止咳药
天气多变，受风寒的机会增加，容易引起咳嗽。因此，许多人认为自己买点药吃就行了。但盲目使用止咳祛痰药，不仅治不好咳嗽，反而会掩盖真正的病情...
标签: 咳嗽风寒止咳药 编辑：东方女性 2014-08-13 - 生活
能解酒的三种水果
①西瓜：饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及氨基酸，可以改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄等症状外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均...
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吃水果可调节情绪
吃水果可调节自己的不良情绪。...
标签: 水果情绪 编辑：东方女性 2014-08-11 - 生活
别只靠吃水果来减肥
水果被公认为是减肥圣品，尤其是一些爱美的女性，常用水果代替日常三餐，以为既可减肥，又能美容。...
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根据职业选水果
不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。例如：...
标签: 水果 编辑：东方女性 2014-08-11 - 生活

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