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宜与猪肉搭配的食物
①绿豆芽。猪肉(瘦)含有丰富的优质蛋白质，而脂肪、胆固醇含量较少;绿豆芽富含大量的维生素C，是低热量的减肥食物。两者同食，营养较全面，且不易发...
标签: 搭配食物猪肉 编辑：东方女性 2014-08-25 - 生活
适量食用蛋黄有益健康
很多人不吃蛋黄，一方面因为鸡蛋煮或者煎炸，蛋黄的口感没有蛋清好，吃起来干燥而无味，另一方面担心蛋黄中的胆固醇含量高，食用会升高血脂，增大...
标签: 编辑：东方女性 2014-08-25 - 生活
如何鉴别注水猪肉
注水猪肉一般是在宰杀前将水灌到猪体内的，这会使猪胃肠内的食物腐败、分解，产生遍布猪全身的有毒物质。可用如下方法来鉴别：取一块干净的纸巾贴...
标签: 猪肉鉴别 编辑：东方女性 2014-08-25 - 生活
如何选购优质的猪肉
①看颜色。健康、新鲜的猪肉瘦肉部分应呈红色或粉红色，光泽鲜艳，少有液体流出;脂肪应呈白色或乳白色，且质地坚硬;如果带有骨头，骨头应为微粉色...
标签: 猪肉 编辑：东方女性 2014-08-25 - 生活
如何鉴别食用油的优劣
要想鉴别食用油的优劣，您可以从以下几个方面着手：...
标签: 食用油鉴别 编辑：东方女性 2014-08-25 - 生活
选购速冻产品要仔细看包装
速冻饺子、馄饨、包子、烧麦、元宵等米面制品方便又好吃，因此深受广大消费者的欢迎。但目前市场上相关产品的品种、品牌五花八门，购买时一定要注...
标签: 编辑：东方女性 2014-08-25 - 生活
鉴别优劣粉丝的方法
市场上的粉丝大多是以豆类、薯类为原料制成的圆粉丝和宽粉丝，虽然不同种类的粉丝粗细有所不同，但鉴别优劣的方法却大致一样：...
标签: 粉丝鉴别 编辑：东方女性 2014-08-25 - 生活
鉴别面粉好坏的方法
面粉的品种、成色有很多，其中最常见的是标准粉和富强粉，其鉴别方法—般有“看、闻、捏、捻”4种：...
标签: 生活面粉 编辑：东方女性 2014-08-25 - 生活
三招教你预防飞行时差综合征
对于经常远途飞行的人们来说，无论飞行的目的是一个多么令人兴奋的商务会谈，或是一次梦寐以求的完美假期，只要你的飞行跨越了一个或多个时区，“...
标签: 编辑：东方女性 2014-08-23 - 生活
秋食水果要因人而异
水果味甘多汁，具有滋阴养肺、润燥生津的功效，是秋季养肺的最佳辅助食品。水果按其性能差异，可以分为温热、寒凉、甘平三类。选择水果时，要根据...
标签: 水果 编辑：东方女性 2014-08-21 - 生活
月饼味美可口吃起来也有讲究
一年一次的中秋节就要来了，也是吃月饼的时节，月饼营养丰富，味美可口，老幼皆宜，但吃起来也有讲究。...
标签: 月饼 编辑：东方女性 2014-08-21 - 生活
运动后要多吃些碱性食物
许多人在体育锻炼后，常会有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，这些人往往会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营...
标签: 运动碱性食物 编辑：东方女性 2014-08-21 - 生活
运动后如何快速补充消耗的能量
运动后，应迅速地补充运动时体内消耗的肝糖原，具体方法有：...
标签: 运动能量 编辑：东方女性 2014-08-21 - 生活
优劣黑米的鉴别方法
由于黑米的价格较贵，故市场上有很多劣质和染色黑米以次充好，在选购时宜用以下方法来辨别优劣：...
标签: 黑米 编辑：东方女性 2014-08-20 - 生活
染色小米的鉴别方法
购买小米时应该特别注意一种对人体健康有害的劣质小米----染色小米。...
标签: 小米 编辑：东方女性 2014-08-20 - 生活
三个小妙方教你选购优质大米
①看外观。优质大米看上去应该颗粒均匀整齐，有光泽感，较干燥，无虫，无沙粒，无灰尘。劣质大米则颜色发灰，米粒散碎。...
标签: 大米 编辑：东方女性 2014-08-20 - 生活
夏季游泳要注意的事项
炎炎夏日，游泳是淸凉消暑、休闲健身的好方法，但游泳之前的准备工作必不可少，只有懂得自我保护，“泳病”才能不上身。...
标签: 游泳 编辑：东方女性 2014-08-20 - 生活
夏天傍晚最适合锻炼
从事体育锻炼时，尽管人体不断产生热量，但在体温调节中枢的调节下，通过辐射、对流、传导和汗液蒸发等途径，使体内多余的热量散发掉，从而维持休...
标签: 运动锻炼 编辑：东方女性 2014-08-20 - 生活

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