牛肉意面

编辑:东方女性2018-05-12 09:02小吃
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牛肉意面

材料:意大利面100g、牛肉100g、生抽1汤匙、黑椒1/2茶匙、玉米油1/2汤匙+1汤匙、红萝卜1/2个、盐1茶匙

(图)牛肉意面

牛肉意面的做法

1、准备好牛肉。

2、洗净,剁成肉酱。

3、加入黑椒,生抽与1/2汤匙的玉米油拌匀,腌制10分钟。

牛肉意面步骤

4、红萝卜削皮,切成丝。

5、煮开水,加入盐。

6、下意大面,大火煮开,转中火煮10分钟左右。

牛肉意面步骤

7、将煮好的意大利面捞起,放入盘中。

8、原锅下红萝卜丝。

9、大火烫熟,捞起放在意大利面上。

牛肉意面步骤

10、热油下牛肉酱。

11、大火翻炒至肉酱断生。

12、将炒好的肉酱放在意大利面上。

牛肉意面步骤

美食小贴士:不同牌子的意面,可能煮的时间不同,最好是根据意面外包装的说明进行调整。

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关键词:牛肉牛肉食谱意面

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