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教你如何减掉小肚腩
这套如何掉小肚腩的动作是每一节拍的运动，都会使你的肚脐向中间靠拢，从而使你的小腹日趋平坦。每周做三次，每隔一天做一次，可以让你轻松减掉小...
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减肥瘦身不反弹的三大原则
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4个方法让你快速瘦背
１、站姿双脚打开与肩同宽，如图将橡皮筋踩于脚下，体侧预留长度以到臀部为佳。如果橡皮筋过长，可在脚下缠绕１－２圈 。２、前平举双腿膝关节微...
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有效瘦全身的运动瘦身方法
韩式瘦身操，相当有效，练习起来没有场地限制，只要早晚各坚持20分钟，除了可以雕塑身形，对身姿的挺拔、优雅气质的锤炼也很有帮助。...
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瘦脸的5个方法 你适合吗
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2招让你轻松瘦腿
我们身边也许会有这样的朋友，会偶尔无望的看着你诉苦：我小腿太粗怎么办啊？也许她已经尝试了很多种方法，但却得不到很好的效果，面对这小腿太粗...
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最适合女性减肥的六项运动
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五大天然丰胸食物
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吃什么可以丰胸美乳呢
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坐着减肥的运动方法
放松肩膀动作...
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生活中经常用的8大瘦脸妙法
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影响女性胸部美感的因素有哪些
胸部漂不漂亮，大小并不重要，重要的是胸部的形状。告诉你如何解决胸部问题，让你时刻对自己的身材充满自信。中国女性完美胸围大小跟什么有关呢？...
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摸摸耳朵就能瘦
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7种有效的瘦脸方法
1.运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。...
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