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含酶果汁有助于减肥
摄取食物酶,可以改善停滞的代谢,激活体内活化性,并且提高脂肪燃烧效率,改善易瘦体质。...
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让你冬季瘦不停的10款食物
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狂减16斤赘肉的减肥食谱
红豆可消除浮肿制作:红豆泡软后,隔水蒸熟,加入水和糖煮成豆沙,然后用细筛子滤去豆皮,加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中...
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3个妙招轻松消除腋下赘肉
1.利用哑玲运动将身体立正站直,正握哑铃于腹部前方,与身体平行后拉起哑铃至下巴处,然后吸气,再放下至原处,吐气,做15至25次,称为一轮。每日勤...
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女人20 让罩杯升级的5大要诀
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多饮水是瘦脸的最快方法中必不可少的一项,至少我们每天要喝800ml清水喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一...
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瘦腰最快的饮食小妙招
下面几种最有效的瘦腰方法:...
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教你减掉大象腿的方法
息时抬高双腿...
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如何通过健康饮食避免肥胖
体内脂肪过多就会引起肥胖,不想发胖那么就要减少脂肪在人体的累积。下面小编就来推荐14条饮食减肥建议,告诉大家怎样吃才能吃出苗条,将“脂肪”...
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