减肥专题

踢毽子的好处，五大好处不容忽视,踢毽子是一种古老的传统民俗体育活动之一，起源于汉代，由古代蹴鞠发展而来。盛行于南北朝和隋唐，至今已有两千多...

减肥主要靠改变变胖的生活习惯，养成健康的瘦身方式。怎么减肥最快的秘诀是什么?别急，小编分享7个绝招，让你不知不觉每天都在瘦。...

拥有完美翘臀是多少人梦寐以求的事情，久坐、缺少锻炼是臀部下垂的一个重要原因。不少美女因为工作没有时间健身，那应该怎么办呢？下面东方女性网...

蹲踞式起跑的动作要领，掌握三个要领规范起跑姿式,早在1896年以前短跑比赛的起跑姿势可谓千姿百态，有直立着的，有弯着腰的，也有双手摊开的。蹲踞...

拜拜卡路里‖ 这次，Asia Ladies带你玩转大商场 ‖ 运动 X 美食,运动已经变成一个时下的潮流，有一个好身材比有一张漂亮的脸庞更让人羡慕!! 这次，Asia L...

怎样跳广场舞能减肥？掌握广场舞减肥六要素,广场舞是近几年流行起来的，是现代都市人们健身舞，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以...

腹部拔罐减肥的方法是什么?拔罐减肥是现在非常流行的一种中医减肥的方法，不少人都会选择这种方法减肥。那你知道腹部拔罐减肥的方法是什么吗?下面...

如何利用经期减肥?相信很多人都知道经期是有着一定的减肥的作用，但是很多人都不知道经期该怎么减肥吧。下面小编就来给大家讲讲如何利用经期减肥，...

产后减肥的饮食方法有哪些?大部分的女性朋友在产后都会出现身材走样的情况，那么在产后想要减肥的话该怎么办呢?下面小编就为大家带来产后减肥的饮...

针灸减肥有效果吗?针灸减肥是利用传统中医中的针灸来减肥的一种方法，那么针灸减肥真的有效果吗?下面小编就来给大家讲讲针灸减肥有效果吗，针灸减...

吃槟榔有什么好处，促消化！,许多人都喜欢嚼槟榔，根据当地人介绍和古书记载，海南一带很早就有槟榔待客的风俗。海南人爱槟榔、种槟榔、吃槟榔的风...

有氧运动减肥，效果会更好！,什么是有氧运动？有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等...

腹部减肥的有效运动都有哪些?腹部是比较容易堆积起脂肪的一个部位，很多人都会出现小肚子。那么有没有哪些可以有效减肥的运动呢?下面小编就为大家...

低卡路里食物的好处都有哪些?相信大家都对于卡路里都是有所耳闻，可是很多人对于卡路里并不是太了解吧。下面小编就来给大家讲讲低卡路里的食物都有...

空腹喝蜂蜜水好吗，不好！,空腹喝蜂蜜水好吗，很多提这个问题的都是女性，并且是受到肠道宿便困扰或者美容等这一块儿的需求来提这个问题的。这种问...

蜂蜜水什么时候喝最好，餐后一杯蜂蜜水助消化！,蜂蜜是蜜蜂在花丛中所采的花蜜所酿成的，小蜜蜂也是够勤劳的。蜂蜜也带给我们身体很多好处，因为蜂...

蜂蜜不能和什么一起吃，列举禁忌的食物！,我们都知道蜂蜜是一种好东西，能美容养颜，不管，有些东西是一物降一物的，也有的是不能和别的食物搅在一...

减肥药哪个好？三种识别方法让你买到适合自己的减肥药,现在市场上的减肥药五花八门，真假难辩，为了保证减肥药的安全有效，减肥的美女要确保买到正...