保健百科

对于羊肉，相信很多朋友都非常喜欢吃，它是冬季进补最好的食材之一，不仅美味而且营养价值极其丰富，有着非常好的补肾和抵御严寒的作用。那么，羊...

足疗是我国传统的中医文化，足疗不仅可以治病，而且足疗还可以帮助我们有效的保健身体。那么你知道足疗保健的好处吗？接下来就全方位的为大家分析...

养生美容粥有哪些？女人养生重在调节气色，想要补血，很简单，从吃入口，日常生活中我们应该多吃补血食物，那么适合女人的养生美容粥有哪些呢？下...

吃枸杞有什么好处？枸杞是我们生活中常见的食材，可以像零食一样直接吃，也可以泡水喝以及煮成粥和糖水等。枸杞的功效与作用很多，那么吃枸杞具体...

到了冬季我们的身体状态都会有所变化，而寒冷的冬季的天气也容易导致我们身上的旧病复发，那么中老年人冬季如何养生呢？中老年人在冬季养生时需要...

气候转暖，气温上升，上市的水果越来越多。水果因为其可口兼备营养，堪称人见人爱。那么适合夏天吃的水果有哪些呢？接下来就详细地为大家讲解夏天...

便秘怎么调理?女人比男人更容易便秘，引起便秘的原因有很多种，无论是外界原因还是自身免疫力原因，都有可能导致便秘的病发，那么要怎么办呢？下面...

到了几乎没有一个女人是不怕冷的，在寒冷的冬季还会容易导致女人经痛加重、手脚冰冷等各种状况，而冬季也是一个养生最好的时节，那么女人在冬季如...

脚上起水泡是生活中比较常见的现象，而且同时脚还会很痒，这是很多都觉得特别难受的时候，尤其是夏天很多人都会有这种现象，那么要怎么办才好呢？...

花菜，是我们日常生活中很常见到的一种蔬菜，它的营养成分很多，经常食用对我们的身体健康有很大的好处，所以深受人们的喜爱。那么，有不少人问花...

在我们生活中，有人经常会感到自己肚子胀，消化不好。这时候人们经常会吃一些药物来改善这一症状，其实药物对身体有一定的副作用，我不建议大家用...

火麻仁为桑科植物大麻的干燥成熟种子，别名又叫大麻仁、火麻、线麻子。据说火麻仁有很强大的功效，那么你知道它有什么功效和作用吗？接下来就详细...

在生活中有些人的睡眠质量很差，每天起来都感觉没精神，这样对自己的工作生活产生了严重的影响。这时候我们必须要改善自己的睡眠质量，这样才能让...

钾是我们人体的微量元素之一。而我们人体常常会因为各种原因而缺钾，这时候就需要我们即使的补充钾元素，那么哪些食物里含有钾元素呢？接下来就全...

由夏到秋，天气由热转凉。再加上昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时候，所以我们在秋季应特别注意养生饮食，做好防护措施，那么接下来就全方...

火龙果虽然是热带水果，但却是凉性水果，不仅仅因为它甘甜可口，还因为它独特的外观。那么你知道吃火龙果的好处和坏处吗？接下来就详细地为大家讲...

氨基酸是生物功能大分子蛋白质的基本组成单位，是构成动物营养所需蛋白质的基本物质。氨基酸在我们生活中随处可见，那么你知道氨基酸的作用吗？接...

冬季来临，气温随之下降，风冷干燥，身体健康应当引起大家的广泛关注。那么大家都知道冬季如何养生保健吗？不知道的别着急，接下来就全方位的为大...