保健百科

随着生活节奏的加快，生活压力的增大，上班族们每天都在压力与忙碌中度过。即使大家有时间也不一定去运动出汗，其实出汗对身体有一定的好处的，下...

生活中有很多人喜欢喝酒，有些人嗜酒如命，有些人为了应酬喝酒，有些人为了自己的业务喝酒。喝酒的时候难免会有喝醉的时候，喝醉最好解下酒，这样...

秋天的干燥正一步步的吞噬着我们的身体，稍不注意就会引起手脱皮。为什么会手脱皮呢？先要找出原因在治疗，切勿盲目用药，下面小编给大家讲解一下...

脾虚吃什么？在日常生活中，很多女性老得快，很可能是脾虚。那么脾虚的女人老得快怎么办？这是很多女性朋友的疑问，下面我们整理了脾虚吃什么的相...

驴肉具有很高的营养价值，对人的身体相当的滋补的。驴肉的氨基酸构成十分全面，不饱和脂肪酸含量极高，蛋白质含量也极高。下面小编给大家具体讲述...

对于黑芝麻相信很多人都吃过，并且都知道多吃黑芝麻有助于头发乌黑锃亮有光泽，黑芝麻就只有这些功效吗？相信很多人都不知道黑芝麻其他的作用，下...

现在的时代是个看脸的时代，所以越来越多的人越来越爱美，那么你知道有什么食物可以美容养颜吗？下面小编给大家介绍一下关于养颜美容的食物，爱美...

女人夏天如何保养皮肤？夏天的太阳是很晒的，温度是很高的，对于爱美的女性来说，最怕的就是皮肤变得粗糙黝黑了吧。那么夏天要怎么保养皮肤呢？下...

大家可能都吃过龙眼肉，但是对龙眼肉的功效与作用知道的很少，今天小编要讲的就是龙眼肉的功效与作用。爱吃龙眼的朋友们，快来了解一下吧，别只顾...

孕妇是一个非常特殊的群体，而孕妇在怀孕期间是需要补充许多的营养元素的，硒就是其中之一，那么你知道怎么样才能最有效的补充硒吗？含硒的食物有...

女人冬季养生小常识：冬季天冷了，养生需要更加的注重，才能保证我们的身体健康，有哪些食材能够暖心养生呢？下面小编整理了这8款冬季食补小知识，...

随着现在生活水平的不断提高，人们对于身体健康也是越来越重视了，我们经常在早上可以看到，很多老人在广晨练，那么你知道晨练的最佳时间是什么时...

春季养生食谱有哪些？鱼是非常有营养的食物，可以烹饪许多的美食，在不同季节有不同的鱼可以吃，为了帮助更多朋友在春天养生有更好的效果，下面小...

有些朋友因为体质的关系会造成脸部浮肿，有些也可能是头晚喝多水的原因造成的。这里小编会告诉你浮肿的原因及解决方法，有需要的朋友可以尝试下哦...

很多人都不知道晚餐其实也是一日三餐中重要的一环，怎样吃好晚餐，晚餐吃什么最有营养，最健康呢，你知道吗？不知道没关系，下面小编给大家讲解一...

到冬天应该怎么吃呢，冬季养生食谱怎么吃才好呢，很多食物很美味但是却毫无营养，吃了对身体并无好处，那么冬季要怎么养生呢？冬季养生保健食谱有...

掉头发是生活中比较常见的现象，尤其是女性朋友，每当自己洗头的时候就会掉下很多的头发，简直就像案发现场一下，自己看到都会被吓死，那么什么原...

一般人提到枸杞，肯定都会说它泡茶效果不错，具有独特的滋补养颜效果。可是大家知道吗?用枸杞子泡茶会影响它本身的功效哦，那么要怎么吃枸杞才正确...