人体第三营养素 卵磷脂的副作用

编辑:东方女性2017-04-01 08:53保健百科
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文章简介:卵磷脂是非常重要的一种营养素,卵磷脂对我们的身体健康具有很多重要作用。中国人有种恶习就是觉得有用的东西就要拼命的给自己补充和给自己的孩子补充,其实不然,很多东西都是物极必反的,卵磷脂吃多也是对身体有害的。下面小编给大家讲述下卵磷脂的副作用。

  卵磷脂的副作用

  很多人在食用某样东西的时候都会一下子大量地服用,这是错误的,都说过犹不及,大豆卵磷脂也一样,即使它具有很好的功效与作用,都不可以一下子大量服用,要知道,大豆卵磷脂还是有副作用的。

卵磷脂的副作用

卵磷脂的副作用

  大豆卵磷脂之所以会产生副作用,是由于过量消费卵磷脂造成的,而免疫系统弱的人更容易受到影响。

  大豆卵磷脂可以引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、气喘、呕吐和头昏眼花等副作用,还可以造成轻度的消化不良和稀便,还有引起体重大幅度增加的现象。

  失去食欲也是大豆卵磷脂最常见的副作用之一。此外,过量消费大豆卵磷脂还会引起一些人血压降低和口臭等。其他一些副作用还包括了咳嗽、打喷嚏、流鼻水、喉咙肿胀、多汗、过敏性休克等等。因此,在食用大豆卵磷脂的时候千万要注意量。

  大豆卵磷脂的作用

  延缓衰老

  构成人体的细胞有60兆亿个。1秒钟就会死亡50万个,同时再生50万个。随着年龄的增长,细胞死亡的数量将越来越多,而再生的细胞却越来越少。当细胞死亡数大于再生数时,人就开始衰老了。

  细胞的新陈代谢过程,是由细胞膜调控的。细胞膜的健康程度,直接关系到细胞的自我修复能力、信息传递能力、抵御外部侵害的能力、细胞活性与再生能力等。

卵磷脂的副作用

卵磷脂的副作用

  细胞膜主要是由卵磷脂构成的,向人体补充卵磷脂,就意味着可以修补被损伤的细胞膜,改善细胞膜功能,使细胞膜软化和年轻化,增加细胞活性。

  卵磷脂的副作用看完后你明白了吗?感兴趣的朋友还可以多了解我们收集的其他生活知识哦。