小小身材大大功能 细数圣女果的功效与作用

编辑:东方女性2016-07-27 09:42美食百科
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文章简介:圣女果,又被称为“爱情果”、“小金果”,其实就是我们日常中见到的小西红柿,因为长得与番茄非常相似,也被人称为小番茄。不要看它个子小小,其实圣女果的营养价值可是非常高的,其含有的维生素是普通番茄的1.7倍,同时还具有生津止渴、健胃消食、补血养血等功效,酸酸甜甜的味道也是相当诱人,可谓好吃又营养的一款蔬果。那么圣女果到底有哪些功效与作用呢?下面就跟小编一起来看一看。


圣女果的功效与作用

  1、延缓衰老

  圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。

圣女果的功效与作用

  2、防晒

  番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。

圣女果的功效与作用

  3、防癌

  番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌,特别是可防前列腺癌,而且还可治疗前列腺癌。

圣女果的功效与作用

  4、促进消化

  圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。 圣女果所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

圣女果的功效与作用

  5、补充维生素C

  番茄味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分,它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。

  6、增加抵抗力

  圣女果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以,特别适合女生用来美容,可以说是女生天然的美容水果