酱肘子的家常做法 这样吃对人体有好处

编辑:东方女性2017-04-17 17:19美食百科
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文章简介:酱肘子这道菜可是很有讲究的,如何把那么肥的肘子做的肥而不腻可是一门学问,多吃酱肘子能够补充人体的脂肪含量,对人体有一定的好处,那么你想知道肘子怎么做吗?怎么做才好吃吗?下面小编给大家讲解一下酱肘子的家常做法。

  酱肘子味道鲜美营养丰富,肥而不腻的酱肘子是家常的一道热菜,那么在家我们怎么制作出美味的酱肘子呢?大家一起来看看吧。

  家常热味肘子

  材料

  猪肘750克,盐5克,姜15克,大葱15克,豆瓣15克,玉米淀粉8克,酱油8克,醋8克,花生油30克。

  做法

  1.猪肘刮洗干净,在小火上炖烂。

酱肘子的家常做法 这样吃对人体有好处

酱肘子的家常做法

  2.将炖烂的肘子切成2厘米的方块,把豆瓣剁细,姜切末,葱切葱花,淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用。

  3.炒锅置旺火上,放入混合油烧至五成热时,放豆瓣炒出红油时放姜末、葱花、酱油、盐,加汤200毫升,下肘子,炒匀。

  4.将肘子上色入味,用湿淀粉勾芡,加醋炒匀,起锅装碟即成。

  小诀窍食物相克

  猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

  家常秘制肘子

  材料

  肘子,甜酒水,油,盐,干红辣椒,豆豉,鸡精,蚝油,醋,姜,味精。

  做法

  1.一般肘子都比较大,正常都在2-4斤之内,如果家里人不多,可以购买稍小的肘子,2斤左右即可。条件允许的话最好购买新鲜才切割下的肘子,做出来的味道是最香的。没有的话买超市里的冰鲜肘子也行,不过料理前最好先过凉水稍煮开冲洗干净,再做下面的步骤2。

  2.肘子表面一般都会有少量毛发留存,怎么处理呢?还是别牺牲自己的眉钳了,将肘子放到火上快速烧一下,残留的毛发很快就可以处理干净。

  3.烧过的肘子放到水龙头底下一边冲洗一边用刀子刮,很快就干净了。现在需要一个大盆子,将肘子放入,加姜片蒜瓣和桂皮一起,开始煮肘子。大概煮20分钟的样子。有条件肘子底下垫竹篾能够防止粘锅低,没有的话架两双筷子交叉也是一样。

  4.肘子煮好后,趁热在皮面抹一层甜酒水。待表面干了后再抹一层。反复三次,偷懒的话一次也可以了。甜酒就是平常大家说的醪糟,肘子要变得漂亮,要有虎皮,抹甜酒水是关键哈!

  5.抹好甜酒水表面基本干了后,准备烧油炸肘子。油温大概7成的时候开始炸,用手放油上方,感觉到大量热气即可。炸的时候皮面朝下,等肘子皮面变成金黄色赶紧捞出。在家里做这道菜有个省油的小方子,用圆柱形的不锈钢盆子烧油炸肘子,大小适中,只是放肘子下去炸的时候要用夹子,小心不要被烫到。

  6.炸好的肘子就是这个颜色,甜酒的魅力,无需抹酱油就红亮诱人。

酱肘子的家常做法 这样吃对人体有好处

酱肘子的家常做法

  7.湖南人怎么可以少了辣椒呢?现在这步是准备辣椒了,坐锅淋少许油,凉的时候一起下干辣椒段,小火慢慢炸香炸酥。

  8.准备蒸之前,将肘子底部翻过来,切几条花刀,均匀的撒上盐。肘子肉非常厚,得提前撒盐才会入味。

  9.将炸好的辣椒放到碗底,撒一把豆豉,炸好的肘子放上面开始加盖蒸吧!大概蒸1.5-2小时,最后撒少许鸡精,淋适量蚝油再蒸10分钟!美味的虎皮肘子就做好了!

  以上就是小编给大家介绍的酱肘子的家常做法,相信大家看了都有了一定的了解了,生活中缺乏常识是一件非常困难的事情,为了帮助更多网友,我们整理了大量的生活知识。