预防大脖子病的佳品海苔怎么吃你了解吗

编辑:东方女性2017-04-18 10:18美食百科
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文章简介:海苔大家都知道吗?它孩子么最爱吃的零食之一。海苔具有很高的营养价值,含有人体所需的多种元素,能有效的预防脖子病。下面小编给大家讲述下海苔怎么吃,希望对大家有所帮助。

  海苔怎么吃

  海苔蛋羹

预防大脖子病的佳品海苔怎么吃你了解吗

海苔怎么吃

  原料: 鸡蛋、海苔。

  做法:(1)鸡蛋在容器内打散,加入与蛋液同等份量的水,洒上剪碎的海苔,盖上盖子(或盖上保鲜膜扎几个小孔)。

  (2)蒸锅上气,将盛有蛋液的碗放在屉上,大火,蒸8分钟,起锅。

  海苔饭团

  原料: 米饭、鸡蛋、胡萝卜、鸡肉。

  做法:(1)坐锅点火倒油,鸡蛋打散,放入鸡肉泥。

  (2)胡萝卜丁炒散,加入调料调味,再倒入鸡蛋炒散取出备用。

  (3)案板上铺上保鲜膜,手上沾水把饭团放在保鲜膜里压成饼。

  (4)饼里放入炒好的馅料,包成团。

  (5)把包好的团放到保鲜膜里,轻压成熊猫头的形状。

  (6)用两个小饭团包做成熊猫耳朵,贴上海苔。

  (7)用海苔剪出眼睛、嘴,贴在饭团上,沙拉酱点上眼睛即可。

  照烧海苔豆腐

  原料:北豆腐1块、海苔适量、酱油少许、姜少许、淀粉少许、白糖少许、植物油少许、玉米、淀粉少许。

预防大脖子病的佳品海苔怎么吃你了解吗

海苔怎么吃

  做法:(1)豆腐洗净,切片,大小无所谓。

  (2)海苔用剪刀剪成小条,沾水裹在豆腐片上。

  (3)平底锅预热一下,倒入植物油,豆腐片挨个蘸一层薄淀粉,放入锅中。

  (4)煎至两面金黄,捞出,把锅里的油也倒出来。

  (5)另起锅,放入3大勺生抽,1大勺糖,一点点水烧开,放入豆腐,烧入味即可。

  海苔怎么吃阅读完后相信已经有所了解,为解答广大网友在生活中的更多疑问,我们整理了最专业的生活知识。