丰胸的食物有哪些(5)

编辑：东方女性2012-01-24 13:59减肥食谱
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　　5. 酒酿枸杞鹌鹑蛋

　　原料：枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料：冰糖、淀粉

　　做法：

　　1.鹌鹑蛋煮熟、去皮，枸杞子用温水泡胀，待用。

　　2.将酒酿放入砂锅，加适量冰糖，下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开，勾芡后即成。

　　鹌鹑蛋的滋补作用强于鸡蛋，但若有特殊情况，也可以使用鸡蛋。蛋黄比蛋白效用更好，其中的胆固醇对乳房发育有利。因此决不可弃去蛋黄部分。