10种金牌减肥食物 让你 吃 着瘦

编辑：东方女性2010-12-17 00:59减肥食谱
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　　水果是我们日常生活中经常会吃的吗？但是你知道自己吃什么减肥吗？下面小编将介绍10种助减肥食物，包括奇异果、西红柿、芝麻、香蕉、苹果、红豆、等等。

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　　奇异果：

　　奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。