7天酸奶减肥 减肉5公斤(3)

编辑：东方女性2012-04-11 10:44减肥食谱
字体:
大中小
浏览:156次

　　酸奶红糖减肥法

　　材料：酸奶1杯，红糖2g

　　用法：搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天2一3次。

　　Tips：红糖有利尿作用，配合酸奶能促进肠道消化，三餐还可正常吃。