10个饮食诀窍 不用节食疯狂瘦

编辑:东方女性2011-01-01 00:16减肥食谱
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  想真的瘦下来,就要有良好的生活习惯,以下是小编为大家总结的10招减肥秘笈,学进去收益的就是自己了,让我们开动起来吧。不要再毫无顾忌动大吃大喝了,掌握瘦身技巧,想怎么瘦就怎么瘦。

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  1.每天半匙肉桂粉。

  2.喝含果粒的果汁,纤维素会让你产生饱腹感。

  3.避免边吃饭边看电视。