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6个饮食规则婚前减肥要坚持

编辑：东方女性2011-01-03 18:27减肥食谱

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　　01 少吃高脂高糖食物

　　所有煎炸食物、蛋糕甜品、糖果、甜梅干果(含有大量盐分，容易导致水肿)及口香糖都应少吃，果仁、花生之类每天也不要超过8粒

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