这10种食品不要空腹吃(2)

编辑：东方女性2011-01-09 00:00减肥食谱
字体:
大中小
浏览:255次

东方女性网www.eastlady.cn

　　二.酸奶

　　空肚饮用酸奶，会使酸奶的保健用途减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化用途，又有排气通便用途。