养生保健

如何社会，我们每个人的压力都是非常大的，这就导致很多人都出现失眠的现象。那么，失眠怎么办呢，是不是所有人失眠的原因都是一样的呢，中医是如...

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奶粉在调好后要马上喂服。因为在常温下超过30分钟就有变质的危险。吃剩下的无论量有多少都要扔掉。为了孩子的健康，下面我们一起来学习营养奶粉的...

经期同房的危害是很大的，那么，来月经同了房会怎么样？经期同房的危害都有哪些？月经期同了房怎么补救？经期同房后怎么补救？来看看经期同房的危...

夏天湿气重，不少人在夏天时腿部、脚部或肢体多部常常出现浮肿，大便粘滞，这都是体内有过多的水湿停留造成的湿邪。因此，在夏季补充利水消肿的食...

现在的白领办公经常会长期坐着，有的喜欢趴着，有点喜欢歪着腰，有的人喜欢弯着背弓着背，长期不良的坐姿对身体的某种器官会造成一定的伤害，正确...

雪莲子对大家来说并不陌生了，生活中我们除了在粥里放些雪莲外，还可以清炖、做汤，甚至还可用保温壶泡饮。雪莲子的吃法有很多，对人体也有很大的...

抗生素药有哪些?常常听说抗生素，你对它了解吗?抗生素指由细菌、霉菌或其它微生物在生活过程中所产生的具有抗病原体或其它活性的一类物质。抗生素...

南米北面的饮食习惯已经延续了几千年，而今天因为人口的流动与运输的发达，不管吃米还是吃面都没有太多的限制。在生活中经常会发现淘米时，大米会...

菜籽油是普遍食用的一种油，所以，菜籽油也有着非常高的营养价值，对人体的好处是非常的多的，下面就给大家介绍下关于菜籽油的一些功效和作用吧。...

众所周知，经常保持一个姿势是非常容易造成腰背酸痛的，那么这个时候有什么比较好的方法可以来缓解疼痛……...

用尽力气减肥，但遇到了水肿就没辙了。究竟水肿型肥胖怎么减肥呢？本文为你推荐六种消水肿食物，能消除体内多余的水分，还你轻盈好身材哦……...

减肥计划节食与运动要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。健康减肥是每个减肥者都希望做到的，虽然每个人都想获得魔鬼...

健康教育知识改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明的科学生活方式。拥有健康教育知识，...

中医，中国医学，我们为之自豪不已，都知道中医博大精深，特别是在养生方面，现如今越来越多的人都会运用中医来养生，那么，关于中医经络养生法，...

脚臭是一种极常见的真菌感染性皮肤病。这种病的主要症状是脚会异常地痒痛，这时候，你不得不脱鞋抓痒，同时会发出阵阵臭味，十分尴尬，为了避免这...

女性健康饮食是有一个好身体的基本保证，所以说，女性朋友的饮食是非常关键的，那么日常生活中怎样健康饮食？有哪些又营养又健康的食材？今天小编...

睡前很饿怎么办？是胡乱地吃夜宵还是与饥饿抗争？其实，很简单，睡前很饿吃9种减肥食品不发胖反变瘦，赶快看看……...