养生保健

发酵是一种古老、传统的食品储存与加工的方法，凡利用微生物(酵母菌、霉菌、乳酸菌等)的作用而制得的食品都可以称为发酵食品。...

说到石榴子的功效，可能真正了解的人并没有几个，那主要是因为很多人首先对于石榴子就是不了解的，所以，要说了解石榴子的功效，一般也是不可能的...

随着社会社会发展，许多上班人士很少有时间外出锻炼，休假的时候也不愿出门运动，宁愿在家睡懒觉，这样长期下来，导致身体越来越差，所以运动是必...

芹菜汁的功效与作用有哪些?喝芹菜汁可以排毒、拍宿便，这些大家都知道。其实对于女性朋友来说，还有一个很重要的功效就是——美容。去看看喝芹菜汁...

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由于产地、花色的不同，市场上菊花茶有多种，我们常常困惑哪种菊花适合泡茶，有什么功效和作用，哪种菊花茶效果最好，如何泡饮才健康?本文为您介绍...

房颤早期患者可无自觉症状，因此很难注意到身体方面的异常，时间长了，病情加重，患者会出现心慌、气短、胸闷等症状，严重影响患者的生活质量。此...

生姜被誉为平民最佳食物，生姜热辣辣的味道吃起来大汗淋漓，但是排毒功效却非不一般。吃姜是一种很有效的食疗方式，姜除了配菜用的作料，还能自制...

中医认为脚是身体中非常重要的一部分，脚底按摩能防治百病。由于人体所有器官都有神经延接至双脚底部，所以说脚底按摩是一个对健康非常有益的事情...

灰指甲(甲癣)发病的主要原因是真菌感染。从临床上看，不注意个人卫生、长期与水或化学物直接接触，营养不良等原因导致的，灰指甲对身体虽然影响不...

健康教育宣传资料有助于增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式。所以，我们要注...

相信大家对鸡眼都不陌生，它是一种由于长期摩擦而导致的角质层增厚，一般会使患者产生疼痛现象。脚上长鸡眼不能小看，在走路是非常难受的，那么你...

利用左旋肉碱减肥可以说从上个世纪80年代就很流行了，左旋肉碱是一种减肥效果明显，没有什么副作用的减肥方法，真的是这样吗？就没有什么对身体的...

常会听人说，夏季养生需要养生，那么，夏季为什么要养心？夏天养心的好处都有哪些？夏季如何养心？夏天养心吃什么？夏季养心的方法有哪些？来了解...

祼睡对睡眠有很多好处，但是对于夫妻性生活来说，却有利有弊，那么，夫妻裸睡的好处与坏处都有什么？夫妻裸睡对性生活有什么影响？来看看夫妻裸睡...

俗话说晚餐要吃得像乞丐，但是由于都市人的忙碌工作和生活，很多人最“豪华隆重”的一餐都放在了晚餐，从而导致晚餐过饱。要知道，晚餐过饱会给身...

高血压是近几年来发病率最高的一种疾病，患者大多数是中老年人!一旦患上了高血压，就好像是一颗不定时的炸弹，不知道什么时候就要发作了!所以平时...

饮食会影响我们的睡眠质量，尤其是在睡觉前的饮食不当，那么女人睡前绝对不能吃哪些食物呢?可以吃的食物有哪些呢?...