养生保健

刷牙是我们每天都要做的事情。早上一次晚上一次，晚上那次特别重要。那么你刷牙刷对了吗？方法错了就等于白刷了呢？下面我们一起来看看正确的刷牙...

失眠是大家都讨厌的事情，在别人呼呼大睡的深夜，你却睁眼到天亮是不是非常的烦恼，甚至有些朋友还会失眠多梦，这到底又是怎么回事呢？又有什么方...

如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴就是健康的窗口。嘴唇的光泽，颜色，质地都一一反应着人体的健康与否。正常健康的嘴唇是肤色红润有光泽，有弹性且...

应酬，聚会，朋友在一起免不了要喝酒，下酒菜也是必备的，但不是每一种食物都是搭配着酒来喝。如果搭配不当是会对人体造成伤害的，那么喝酒时不是...

相信大家试过小腿抽筋的都知道那种疼痛是无法用语言来形容，而且难以忍受。如果你是经常发生小腿抽筋的现象那么就要小心了，可能是某种疾病的先兆...

随着年龄的增长，身体各方面机能也随之下降。众所周知，衰老会带来记忆力减退，如果一个人经常忘记事情，对他的生活与工作会造成很大的影响。那么...

据医生说额头发黑有可能是心脏这块出了问题，黑丝说明气血不足，可能气滞血瘀。所以一旦发现自己要是有以下各种不正常的现象，就应该去正规医院检...

夏天即将到了，天气也越来越温暖了，一到中午稍微运动一下就开始流汗了呢。大家应该都不喜欢流汗后黏黏的感觉吧。但出汗对身体来说是非常健康的事...

你是不是有的时候膝盖莫名的疼呢，一疼就是一天，这是为什么呢，难道是的风湿了吗？膝盖疼的时候我们该怎么去缓解呢？下面我们就来看看是怎么回事...

日常生活中经期头痛在女生中10个女生9个痛，每次一到经期就犯头疼，本来生理期的非常不舒服的了。那么有什么办法能缓解的呢。下面小编为大家介绍几...

大家都知道睡觉是最好的美容圣品，特别是晚上拥有好的睡眠质量的话，应该是大家的愿望。但是现在往往不如人意呢。下面小编介绍一下提高睡眠质量的...

维生素是我们不可缺少的，不管是维生素A、维生素B还是维生素C对耶我们的身体健康来说都是非常重要的，缺一不可的。今天我们就来了解一下缺乏维生素...

人参是老幼皆知的名贵药材，分为生晒人参、保鲜参及鲜人参。新鲜人参因为在我们的生活上比较少接触到，故然吃新鲜人参的机会也就少了。那么，鲜人...

春天已经到了，夏天离我们不远了。在夏季阳气最盛的季节，也是新陈代谢的时期，这时候我们也要注意养生，保持愉快的心情，下面我们就一起来看看在...

说到泡沫轴啊，就觉得还没用全身都轻松多了呢，每天滚一滚，腿不抽筋，肌肉不酸，背也不痛了呢。下面小编就教大家几个使用的方法吧。...

鹿茸是一种非常名贵的滋补珍品，具有很强的药用价值。不仅可以补气益血，消除疲劳，而且可治各种虚证，适合体虚人群，对肾虚的人尤其有效。那么鹿...

子宫和卵巢是女人身体上非常重要的生殖器官，据统计，在妇科病中有关于子宫的疾病就占了二分之一，卵巢是分泌雌性激素的，有些女性之所以衰老的快...

俗话说“春困秋乏夏打盹”在温暖的春天里，血流缓慢，减弱了神经系统的兴奋刺激。于是就出现了昏昏欲睡的“春困”现象。那么我们遇到这种情况该怎...