养生保健

女性朋友因为生理方面的原因，都会有贫血的症状发生，通常表现为脸色苍白，容易头晕眼花，身体也比较虚弱。这对于很多女性朋友来说，也不是什么大...

对于女人来说，拥有一个健康优质的卵巢可以让自己变得更加的年轻和漂亮。近些年，随着女性保养话题的逐渐攀升，越来越多的女性开始关注起卵巢保养...

说到卵巢保养，也许有一部分的女性都还有些不在状态，难以理解。但其实随着养生时代的到来，女人越来越多的了解自己的人体，就会发现卵巢对于一个...

婴儿车是每个宝宝拥有的第一辆“车”，但是宝妈们真的了解婴儿车吗?是不是经常陷入常见的一些误区中呢?该如何挑选婴儿车呢?而婴儿车又有哪些种类呢...

行进有氧健身操融合了舞蹈以及健美操等的运动方法，这种运动较为适合中老年人，那么行进有氧健身操的好处都有哪些呢？行进有氧健身操的要求又是哪...

人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。众所周知钙对于我们人体来说是很重要的，缺钙会对我们的身心健康产生较大的影响。比如...

“油盐柴米酱醋茶”是每个中国人日常生活中不可或缺的一部分。茶在中华几千年文明中扮演者重要角色。它代表着待客之礼，尊上之道。喝茶有很多好处...

一个人的脸色好坏，往往可以反映一个人的身体状况，平时大家需要注意合理地进行按摩，平时大家需要注意自己的身体变化，而且面色苍白，面色黑暗，...

如果以每天睡眠8个小时计算，一生三分之一的时间都会在床上度过，睡的好非常重要的!寿命超过百岁的张学良先生被问到养生之道时就曾回答说：“我并...

对于许多朋友们来说，想必对山药是非常的熟悉了，也有很多人都尝试过山药，但是你知道怎么吃山药才是最有营养的呢？山药的功效与作用又有哪些？下...

现如今的上班族工作压力都很大，特别是在年底之前，很多人都会连续加班，非常的操劳。就这样，在完成一年繁忙的工作以后，到了年底终于可以休息一...

现如今很多女性都是办公室一族，时常久坐且处于空调间内，久而久之就很容易肾虚。以前肾虚大多数都是男人的事情，而现在女性也同样有肾虚的状况出...

每个疾病的开始都有某种细微的症状，只是很大一部分会被忽略掉，比如早上起来，如果出现头晕、浮肿、饥饿等现象，这些现象很容易被认为是没睡好的...

湿气重对人体的影响挺大的，日常哪些方面体现自己是否湿气重呢?如果早上起床，出现头昏打不起精神，或者大便粘在马桶上，以及舌苔厚等，这些都是湿...

运动分为有氧运动和无氧运动两种，有氧运动是指在氧气充分供应的情况下进行的运动，一般有氧运动较为广泛，常见的有氧运动有哪些?骑自行车、爬山、...

每个女人都想让自己越来越美，永远保持年轻的状态。但是如今很多女性朋友都伴随着工作的压抑和家庭琐事，很难给自己一个较为纯粹的环境，也难免会...

女性朋友应该都了解，在每个月的月经期间有需要事情是需要禁忌的，因为一旦不慎就会对自身的身体造成较大的伤害。但是有的女性因为生病或者调理身...

许多女性朋友反映都曾有过失眠多梦的经历，严重困扰着健康及日常生活。失眠多梦不仅造成精神不济、疲劳、影响容颜美丽，更大大降低了机体免疫力，...