养生保健

中医的按摩手法通常有按、压、揉、捏、提、滚、搓、拿等手法，体验过传统中医按摩的朋友们都会发现，医师按摩时经常用手指来按压身体的某个部位，...

夏季温度高，要注重养生，不要过度运动操劳，容易中暑晕倒，易上火，所以要注意安排合理作息时间。小编温馨提示您，多吃些解热泻火的食物，比如黄...

现在是11月份，小雪节气也快到了。小雪时节，气温继续下降，我国大部分地区都能感受到冬季的寒冷，北方雪花飘落，而南方则常常是阴冷晦暗的天气。...

生活想要健康，想要精致，有关健康的小常识可不能忽视噢！由于现代人的快节奏生活，使大部分人都养成了不健康的生活作息和饮食规律。很多亚健康的...

山楂是生活中常见的食物，口感酸甜，是老人小孩非常喜爱的食物。我们最熟悉的山楂的功效就是健胃消食，其实山楂泡水喝的功效与作用也很多，据悉能...

锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花...

春天,万物复苏的季节,很多人都在这个节气时候换上来感冒,这可能是很多的细菌滋生的缘故。春季养生最好按季节特点来安排,今天就来跟大家分享一些春季...

自古以来，一直有流传着“冬日进补，开春打虎”的习俗，冬天虽然寒冷易生病，却是女性养生保健的最佳季节。下面大家跟随东方女性网小编一起看看秋...

虽说科技的发展带给人们许多的便利，但是同时也造成了身体各种小毛病。如何简单地调理这些因生活习惯带来的小毛病——例如腿疼、脖子和背部僵硬。...

经营养研究专家发现，其实在我们的日常生活中，存在着许多清热解毒的食物，它们就好似体内的“清道夫”。如果能够运用好这些食物的食性，不仅能够...

临近年末时期，气温渐渐降了下来，天气一天比一天更冷。这个时候，很多人就容易有手脚冰冷的情况出现。手脚冰冷一般认为是气血不足或运行不畅引起...

随着社会发展越来越快，而人们的生活水平也逐渐的在提高，饮食也总是多荤少素，营养严重失衡，高血糖也接踵而来。那么你知道吃什么降血糖吗？下面...

对于男人来说，肾虚是一个非常敏感的词汇，意味着你身体素质差，肾虚会影响我们的日常生活，不管是工作上，还是夫妻生活方面，都会受到极大的影响...

随着社会的不断发展，交通越来越便利了，但是人们因此却很少出来走动了，身体慢慢的就会出现很多毛病，人们也随着意识到行走是多么重要，所以很多...

随着社会的不断发展，人们的生活也是越来越好了，很多人都开始研究如何才能够长寿的方法了，其实长寿养生的方法有许许多多，在网络上面出现的也是...

水，是人体不可或缺的元素，因为水对于我们人体有着非常巨大的作用，要是我们人体停止了水的摄取，那么就会产生许许多多的问题，虽然水是我们生活...

随着社会的不断发展，越来越多的人都是在室内办公室上班，而人们往往坐久了之后都会翘二郎腿，因为这会给我们带来一些舒适感，其实不然，这种表现...

在生活当中，我们会因为感冒等问题常常会出现咳嗽的症状，当咳嗽不是很厉害的时候，我们通常都不会去医院，会想一些食疗的方法去进行治愈，那么你...