养生保健

大热天的手脚冰凉可不止小编一个人吧，老人常说手脚冰凉跟个人体质有关，可是体质这样虚无飘渺的东西我们真无法参透。日常生活中有许多习惯在影响...

冬泳是一项很好的健身运动，它能增强血管的弹性，有利于防治心血管疾病，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。...

爱美是女人的天性，保养方法也层出不穷，但是有时保养效果却是不明显。其实三阴交养生穴就能让我们美美哒的。那什么是三阴交穴位，具体穴位在哪，...

在生活中，如果我们多注意一些生活小细节，多积累些健康小贴士，那么是可以让我们的身体更健康，多生疾病，生活质量会更高，生活乐趣也会更多。比...

现在中药在我们的生活中是很普及的，很多人也都喜欢用中药进行养生保健，中药的保健功效有些是非常大，可以和药物进行相比，很多人都是把中药当成...

可爱的小宝宝睡觉时会经常流口水，我们会觉得非常可爱呢，因为那是正常现象，因为宝宝吞咽口水的功能尚未健全，口腔较表浅，闭唇与吞咽动作也不协...

在我们的日常生活中，常常会因为一些小疏忽，导致一些大问题，比如上下楼梯时，不小心扭伤；在我们散步时，突然有异物飘入我们的眼睛，此时，如果...

我们把事物放到冰箱里面进行冷藏的话，会导致一些食物的口感发生改变，营养价值也有所下降，甚至还能加速食物的变质。有些食物温室里面存放比冷藏...

月经是女性身体中的一种生理现象，月经来时，子宫内膜脱落，女性会有大量的子宫腔出血，子宫腔通过血液流出阴道，这是临床上说的“经血”，那么月...

春节，万物复苏的季节，天气开始变暖，树叶开始发芽，一派生机勃勃的样子。在这个时间段，因为雨水的增加，湿度增大，细菌病菌也是在同时滋生的，...

现代人的生活节凑越来越快，在加上生活工作压力的增强，很多人没有多少时间去强身健体了，由此也导致了一部分人出现亚健康，颈椎病、腰椎病等诸如...

“多事之秋”，大家都知道这个词语。在经过了炎热的夏季之后，慢慢进入到了一年当中气候最好的秋天，但是入秋过后，又是一些疾病诸如高血压、中风...

前几天立冬，再过一个多月，就到了冬至。在冬至的时候，天气寒冷，很多人就会吃牛羊肉御寒了，在保健方面，大家也会十分注意。那么，冬至养生，我...

大家都知道，红酒对身体健康是有很大的好处的，比如喝红酒对人的心脏健康是十分有好处的，不仅可以预防心脏血管硬化，还有助于解困舒乏，因此，也...

水肿，是让人非常烦恼的。本来就有些微胖，又加上水肿，看起来就胖了很多！对于爱美的女生来说，用什么办法来消肿，就至关重要了。但也不能“病急...

最近手摇饮料的茶验出农药残留，让大家人心惶惶，大家少喝茶可以多喝咖啡。其实有许多研究报告显示，适当饮用咖啡其实对身体有益，关于选购、饮用...

到了冬季，因为天气寒冷，很多人都喜欢进行足底按摩，不仅可以温暖足部，而且可以消除乏力，让人倍感舒服。从医学上看，足部是人体的“第二心脏”...

白露，是二十四节气之一。过了白露，也就意味着夏天已经结束，慢慢进入秋天了，早晚的温度差异也慢慢变大。由此，在这个时候，往往也会因为季节天...