养生保健

东洋参，俗称“白肌人参”，又名牛蒡，是一种珍贵的健康食补品。东洋参牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗...

每个人都渴望拥有一副健康的身躯，在各种疾病来临前，我们都希望有所察觉。中医认为，身体的各个部分是相互联系的，指甲的变化也能透漏出身体的健...

日常生活中，很多女性都会畏寒怕冷，脸色苍白，其实这些都是因为体内的阳气不足而导致的。那么，阳虚体质吃什么好？下面东方女性网小编就为大家带...

春天是万物苏醒的季节，大地回春，仿佛什么都可以获得“重生”。春季到来，春雨的脚步也紧随着，我们应该如何在雨水丰富的春季养生呢？春季的养生...

男人到了一定的年龄，抵抗能力会越来越差，身体的各项机也会随之而下降。粗心的男士们也不会刻意去注意健康细节，等到身体真的出了问题才对症下药...

在节假日出现的疾病中大多数都与饮食有关系，春节期间吃了太多的高热量高脂肪的食物很多人都受不了，所以春节期间一定要注意养生保健。春节期间如...

蔬菜中含有大量的维生素A、C、E等抗氧化成分，以及铁、锌、钙、镁等人体不可缺少的营养成分，但如果食用不当，反而对身体有害。...

在我们的日常生活中存在各种各样的习惯，但是你知道吗？有些习惯会给我们带来诸多危害。比如，以下这些就是饭后一小时不能做的事情。...

冬天里，不少人患者发现自己的眼睛也变得‘干涩’，尤以年轻人居多。这与年轻人长时间玩平板、电脑以及手机，长时间盯看电子屏幕有很大关系。如果...

　很多女性都存在手脚冰冷的情况，尤其在天气寒冷的时候就更加明显了。专家介绍说其实手脚冰凉主要是因为寒性体质，血液循环不好。那么有什么方法...

身体是革命的奔钱，在怎么劳累始终还是得注意自己的身体。现在社会压力大，特别对于上班族白领来说熬夜加班是常有的事情，那么，身为白领一族应该...

一年四季谁没个感冒，据说感冒的痊愈周期是7天，一到7天自然就没事了。但是有些患者难忍痛苦时就会直接到医院输液。其实，输液并不是最好的治疗感...

明天就是冬至了，冬至的到来意味着最寒冷的天气即将来临。那么冬至我们应该要如何养生呢？其实，冬至养生重在御寒，下面就随小编一起来看看最适合...

生姜是厨房中必不可缺少的调味品，但除了具有调味作用外，生姜还可以用来治疗很多疾病，如治疗感冒、痛经等。下面我们一起来看看生姜可以治疗哪些...

上班族一天最少有8个小时都呆在办公室，下班之后也懒得去健身房，那么办公一族应该如何健身呢?今天小编就给大家介绍几种适合上班族在办公室健身的...

生命在于运动，但是冬天天气寒冷，锻炼如若稍微不注意就有可能达不到想要的那个效果。有专家指出，冬季运动产生的伤害要比其它季节高出三成。那么...

艾灸是我们有着近千年历史的一种中医疗法，现如今依旧被人们所推崇。然而，在我们艾灸的过程中，或者是在艾灸过后，皮肤表面都会出现各种各样的反...

在冬天拔火罐，可以帮助我们调理3种常见的疾病。很多人认为拔火罐是件很简单的事情，可以在家自拔火罐。在这里，要提醒大家的是拔火罐不仅要讲究细...